那天早上，我像往常一样匆忙下楼，准备去上学。可谁知，脚下一空，整个人重重地摔在了楼梯上。疼痛瞬间从左脚传遍全身，我知道自己崴了脚。慌乱中，我试图站起来，但脚踝处的剧痛让我不得不坐回去。

我记得当时的第一反应是：这下子完了，肯定伤到骨头了。可我又不确定，毕竟我不是医生。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线问诊，我向医生描述了我的情况，并询问如何判断是否伤到骨头。

医生很耐心地听完我的描述后，告诉我可以通过肿胀、疼痛情况以及踝关节活动情况来初步判断。同时，他也提醒我，如果情况严重，最好还是去医院拍个片子以确定是否有骨折。

我告诉医生，虽然摔倒了，但并没有肿胀，疼痛也在冰敷后有所缓解。医生听后，认为我可能只是韧带损伤，建议我近期尽量少走路，给韧带修复时间。他还提醒我，如果疼痛加重，一定要去拍片子。

我很感激医生的建议，决定按照他的指导来做。虽然我还需要上学，但我会尽量减少走路的次数，并且在走路时带上运动护踝保护。希望我的脚能早日康复。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似小小的脚崴，也可能隐藏着严重的伤害。幸好有京东互联网医院这样的平台，能够随时随地为我们提供专业的医疗咨询和帮助。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！