我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就体弱多病，经常感冒发烧，家人和朋友都说我是“玻璃人”。随着年龄的增长，我的免疫力并没有好转，反而越来越差。去年夏天，我被诊断出患有离心性环状红斑，这是一种皮肤病，主要表现为皮肤上出现红斑和水泡，非常痒和痛苦。医生告诉我这是因为我的免疫力低下，导致身体无法有效抵抗外界的刺激。

我开始寻找各种方法来提高自己的免疫力。网上有很多关于如何增强免疫力的文章和视频，但我总觉得这些方法不够科学和可靠。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个名叫“**”的医生，他的专业是中西医结合，擅长治疗免疫系统相关的疾病。我决定向他咨询一下。

在与医生的交流中，我了解到我的体质属于脾虚湿热型，需要通过调理来改善。医生建议我每天服用转移因子和硒，这两种保健品可以帮助提高免疫力。但他也强调，保健品不能代替正规的药物治疗，我的红斑病还需要继续用激素药物控制。除了药物治疗外，医生还建议我增加有氧运动，坚持锻炼，多吃水果和蔬菜，这样可以从生活习惯上改善我的免疫力。

我按照医生的建议开始了新的生活方式。每天早上我会吃一粒转移因子和一粒硒，晚上再各吃一粒。同时，我也开始了每周三次的慢跑和瑜伽练习，尽量避免熬夜和过度劳累。几个月后，我发现自己的身体状况有了明显的改善。红斑病的发作频率减少了，皮肤也变得更健康了。最重要的是，我不再那么容易感冒了，整个人都感觉更有活力和精神。

我非常感谢“**”医生，他不仅给我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何从生活习惯上改善自己的健康。现在我也会向身边的朋友和家人推荐京东互联网医院，希望更多的人可以通过这个平台找到合适的医生和治疗方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！