我叫小芳，今年28岁，经营着一家小店。最近，我总是感到胸口闷，尤其是叹气时，心脏和后背疼得厉害。这种感觉就像针扎一样，非常难受。起初，我以为是工作压力大或者是熬夜的结果，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。

我开始担心起来，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位医生取得了联系。医生问了我一些问题，了解了我的症状和生活习惯后，初步判断我可能患有肋软骨炎。这个结果让我既吃惊又害怕，因为我从未听说过这种病。

医生告诉我，肋软骨炎的原因不明，但与不良生活习惯有关，例如抽烟、喝酒、熬夜、压力大、脾气差、焦虑等。这些都与我的生活方式相符。医生建议我局部热敷缓解症状，并观察三天，如果情况没有改善，就需要拍个胸片进一步检查。

我按照医生的建议进行了热敷，果然感觉好多了。同时，我也开始反思自己的生活方式，决定改变一些不良习惯。比如，我开始早睡早起，减少熬夜的次数；我也尝试通过运动和冥想来缓解压力和焦虑。

经过一段时间的调整和治疗，我的症状明显减轻了。现在，我已经完全恢复了健康。回想起来，这次经历让我深刻认识到健康的重要性，也让我更加珍惜生活中的每一天。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎分享。同时，我也想说，京东互联网医院真的很靠谱，线上问诊非常方便快捷，医生也很专业负责。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！