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180cm高122斤体重,肠胃不佳,想增肥怎么办?

180cm高122斤体重,肠胃不佳,想增肥怎么办?

我叫小明,身高180cm,体重却只有122斤。从小到大,我的肠胃就不太好,经常拉肚子,吃再多也长不胖。父母都不是很瘦,但我就是一个易瘦体质的人。每次看到别人吃得多、长得壮,我都很羡慕。于是,我开始四处寻找增肥的方法,甚至尝试过一些不太科学的方式,结果不仅没增肥,反而把肠胃搞得更糟了。

有一天,我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”,想看看有没有什么中药可以帮助我调理肠胃,增加体重。正好看到京东互联网医院的广告,于是就点进去咨询了医生。

医生很耐心地听完了我的情况,问了我一些问题,包括平时拉肚子的频率、父母的体型、平时的饮食和锻炼情况等等。最后,医生建议我先调理脾胃,使用健脾的中药和益生菌,等到肠胃调理好了再考虑增肥的事情。医生还推荐了我一款补脾益肠丸,据说效果不错。

我按照医生的建议,开始服用补脾益肠丸,并且注意了饮食和锻炼。几个月后,我的肠胃状况明显改善,拉肚子的次数大大减少。同时,我也开始尝试增肌粉,结合适量的锻炼,效果非常好。现在,我已经成功增重了20斤,感觉整个人都精神了不少。

回想起来,如果不是京东互联网医院的医生给了我正确的指导,我可能还在盲目地尝试各种增肥方法,结果可能会适得其反。现在,我非常感谢那位医生,也推荐大家如果有健康问题,可以去京东互联网医院咨询专业的医生。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚湿阻型肥胖调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括肠胃不佳、容易拉肚子、食欲不振、体重难以增加等。易感人群主要是那些长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 调理脾胃,使用健脾的中药如补脾益肠丸。 2. 使用益生菌改善肠道菌群平衡。 3. 合理饮食,增加蛋白质和碳水化合物的摄入。 4. 适量运动,增强体质和代谢能力。 5. 可以考虑搭配增肌粉,促进肌肉生长和体重增加。
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