当前位置:

京东健康

中老年人腿部抽筋怎么办?

中老年人腿部抽筋怎么办?

我叫王阿姨,今年已经六十多岁了。最近这段时间,总是感觉腿部抽筋,特别是晚上睡觉的时候,经常被疼醒。起初我没太在意,想着可能是年纪大了,身体机能下降的正常现象。但是随着时间的推移,抽筋的频率越来越高,疼痛也越来越剧烈,严重影响了我的日常生活。

我开始四处打听,寻找解决办法。有朋友建议我去看中医,说是可能是肾虚引起的。于是我上网查了一下,发现老年人肾虚的表现之一就是四肢抽筋。看来我的问题可能真的和肾虚有关。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊的方式,我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述,然后告诉我可能是缺钙引起的。听完医生的解释,我恍然大悟,原来我一直以为是肾虚,没想到是缺钙这么简单的原因。

医生推荐我吃一款钙片,并且给我发了链接。我打开链接一看,发现这款钙片有两种规格:大颗粒的和迷你片的。我问医生哪种更好,医生告诉我迷你片的含量是大颗粒的三分之一,但是更容易被人体吸收。听完医生的解释,我决定选择迷你片。

我开始每天按时吃钙片,没过多久就发现抽筋的频率明显减少了。现在我已经完全不抽筋了,晚上也能安心睡觉了。真的非常感谢京东互联网医院的医生,帮我解决了这个困扰我很久的问题。

如果你也有类似的问题,不妨也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业,服务也很好。记住,健康无小事,及时就医很重要!

中老年人腿部抽筋调理指南 常见症状 中老年人腿部抽筋可能与缺钙、肾虚等因素有关,常见于夜间或运动后,伴随着疼痛和不适感,影响日常生活质量。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 补充钙质:可以选择口服钙片,如迷你片,含量是普通钙片的三分之一,易于吸收。 2. 调整生活习惯:保持规律的作息时间,避免过度疲劳和长时间站立或坐着不动。 3. 增加维生素D摄入:维生素D有助于钙的吸收,可以通过食物或日光浴获取。 4. 适量运动:进行适当的体育锻炼,增强肌肉力量和柔韧性,预防抽筋的发生。 5. 定期体检:及时发现和治疗潜在的健康问题,避免抽筋的复发和加重。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 一周岁宝宝体重身高不达标,能喝小白肽吗?

我还记得那天,带着一周岁的儿子去体检,医生说他体重身高不达标,我的心一下子就沉了下去。作为一个新手妈妈,我总是担心自己做得不够好,怕孩子因为我的疏忽而受苦。回到家,我开始疯狂地搜索各种方法,希望能找到一个解决方案。 在网上,我看到有人说小白肽对儿童肾虚有帮助,于是就决定试一试。然而,作为一个谨慎的母亲,我不敢轻易给孩子用药,于是就来到了京东互联网医院,希望能得到专业的建议。 医生很耐心地听完了我的问题,然后问了一些关于孩子的基本情况和健康状况的问题。得知我们没有药物过敏史,肝肾功能正常,也没有其他疾病史或正在服用药品,医生告诉我可以给孩子喝小白肽,并且可以混着旧奶喝。听到这个消息,我松了一口气,心中的石头终于落了地。 医生还详细地告诉我如何正确地给孩子喝小白肽,包括每次的用量和频率。我认真地记下了所有的信息,决定从今天开始,按照医生的建议给孩子喝小白肽,希望能帮助他健康成长。 在这次咨询中,我深深地感受到了京东互联网医院的专业性和人性化。医生不仅给了我正确的建议,还耐心地解答了我的所有疑问,让我对孩子的健康问题有了更清晰的认识。同时,通过这次咨询,我也学到了很多关于儿童健康的知识,感觉自己成长了不少。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院吧。他们的医生都非常专业,能够给你最合适的建议。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我们都能成为更好的父母,陪伴孩子健康快乐地成长。

健康百科

1 人阅读
查看详情

文章 腰椎间盘突出手术后反而更痛怎么办?

我从小就体弱多病,家人总是担心我。长大后,工作压力大,生活不规律,身体状况也越来越差。去年,我的腰椎间盘突出症状越发严重,疼痛难忍,影响了日常生活和工作。经过多方考虑,我决定在市里的三甲医院做手术,希望能彻底解决问题。 手术前,医生和我详细沟通了手术的风险和可能的后果。我也做了充分的准备,包括心理和生理上的。手术当天,我的心情很复杂,既期待着手术成功,也担心着手术失败的后果。幸运的是,手术进行得很顺利,医生说一切都很好。 然而,手术后的恢复期并不顺利。刚开始的几天,疼痛虽然减轻了,但仍然存在。随着时间的推移,疼痛反而加剧了,甚至比手术前还要严重。全身酸痛,颈椎和背部也开始酸痛僵硬。我感到非常困惑和失望,为什么手术后反而更痛了呢? 我去医院复查,拍片子显示恢复良好,医生也说看不出具体什么原因引起的疼痛。他们只能给我开止疼药,建议我先对症治疗。可是,吃药几年不见效,没想到手术几年了还更严重。我开始怀疑手术的成功性,甚至怀疑医生的专业水平。 在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院。出于好奇和无奈,我决定尝试一下。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病史和手术情况,并给出了中肯的建议。他告诉我,手术失败的可能性是存在的,需要去大医院找专家当面咨询一下。同时,他也提醒我,止疼药不能终生吃,需要寻找更根本的解决方案。 我开始重新审视自己的选择,意识到可能需要换一家大医院找专家当面咨询一下。虽然我是在市里的三甲医院做的手术,医生也是院长亲自做的,但我还是决定去省里大医院看看。这个决定并不容易,因为我对手术的失败感到非常沮丧和无助。但我知道,我不能放弃,必须继续寻找解决问题的方法。 在这个过程中,我也学到了很多关于腰椎间盘突出的知识。比如,肾虚型腰椎间盘突出的症状可能会更加复杂和严重。同时,我也意识到,选择合适的医院和医生非常重要。虽然每个医生每个医院都说可以做手术,但实际上,高难度手术需要更高水平的医生和更好的设备支持。 现在,我正在积极寻找更好的治疗方案,希望能早日摆脱疼痛的困扰。同时,我也想通过自己的经历,提醒大家,面对健康问题时,不能轻易放弃,必须勇敢面对和积极寻求帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗之窗

5 人阅读
查看详情

文章 扭伤后脚后跟疼痛,怎么办?

我还记得那天,二月的寒风吹得人瑟瑟发抖,我在路上不小心扭伤了脚。起初我没太在意,毕竟年轻人总是觉得自己刀枪不入。可谁知,这次的扭伤却成了我噩梦的开始。 一开始只是脚后跟那根筋在跳或者提踵时会刺痛,后来发展到每次走路都像是在刀尖上行走。疼痛感从脚后跟蔓延到整个脚部,甚至影响了我的日常生活。我试过各种方法,包括热敷、按摩、甚至是中药泡脚,但都没有明显的改善。 我开始怀疑自己是不是肾虚了,毕竟网上流传着“脚后跟疼是肾虚”的说法。于是我决定去看医生,希望能找到解决问题的方法。 在京东互联网医院,我遇到了我的救星——一位经验丰富的医生。他详细询问了我的病情,并告诉我这其实是跟腱损伤引起的根腱炎。由于当初没有及时打石膏固定,导致韧带没有充分恢复,进而引发了关节滑膜炎症和退变。 医生建议我每天用温水泡脚,并加点艾草中药。同时,他还推荐了氟比洛芬冷凝胶和洛索洛的凝胶这两种非甾体类消炎止痛的膏药。虽然他说恢复可能需要很长时间,但我还是决定坚持下去。 半年过去了,虽然疼痛感有所减轻,但我依然能感受到它的存在。有时候我会想,如果当初我能及时打石膏固定,会不会就不会有今天的痛苦?但我也知道,后悔是没有用的,重要的是现在的行动。 我决定继续用医生推荐的方法治疗,同时也会更加注意自己的身体。毕竟,健康无小事,京东互联网医院的医生们总是提醒我们要及时就医,遇到问题不能拖延。现在回想起来,我庆幸自己当初选择了去看医生,而不是继续自我诊断和治疗。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。我们都需要互相支持和鼓励,毕竟,健康是我们最宝贵的财富。

医者荣耀

4 人阅读
查看详情

文章 心电图显示心肌缺血,三年了还没啥大事儿?

我从小就被告知,心脏是人体最重要的器官之一。所以当我在18年做心电图时,看到报告上写着“心肌缺血”的字眼,整个人都慌了。医生说这可能是因为我长期熬夜、饮食不规律导致的,但我总觉得这不是那么简单。 三年过去了,除了偶尔会有胸闷、长出气的感觉外,似乎并没有什么大问题。然而,每次看到那份心电图报告,我就不由自主地想起医生的话:“一旦有胸闷胸痛厉害,一定要及时到医院就诊。” 我开始变得小心翼翼,生怕自己哪天突然倒下。每次活动后,我都会自我检查,确认自己没有胸痛的症状。即使是这样,我还是经常会在夜深人静时,想起那份报告,想起医生的警告,想起自己可能存在的健康问题。 直到有一天,我在网上看到一篇文章,讲述了一个和我类似情况的女孩。她的心电图也显示有心肌缺血的改变,但经过一系列检查后,医生告诉她并没有什么大问题。这个女孩的经历让我重新审视了自己的情况,也让我开始思考,是否应该再次去医院做进一步的检查。 于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。医生听完我的情况后,建议我做一个胸部CT,以排除其他可能的健康问题。我有些犹豫,毕竟我已经三年没有出现什么大问题了。但医生的话让我重新燃起了对健康的关注,我决定听从医生的建议,去做那个CT。 结果出来后,医生告诉我,我的心脏并没有什么大问题,可能只是因为长期的不良生活习惯导致的轻微心肌缺血。听到这个消息,我如释重负。同时,我也意识到,健康无小事,不能因为暂时没有大问题就掉以轻心。 现在,我已经开始改变自己的生活方式,规律作息,健康饮食。每次想起那份心电图报告时,我不再感到恐惧,而是感到庆幸,因为我及时采取了行动,保护了自己的健康。 如果你也有类似的经历,或者有其他健康问题,千万不要忽视。及时就医,保护自己的健康,这是我们每个人都应该做的事情。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康解码专家

18 人阅读
查看详情

文章 脸上红黑痘印该用喜辽妥还是维A?

我从小就有一个自卑的毛病,总是因为自己的外貌而感到不自在。尤其是脸上那些红黑相间的痘印,像是一道道无法抹去的伤疤,时刻提醒着我曾经的青春期困扰。每当我站在镜子前,总是忍不住用手指轻轻触摸那些痘印,希望它们能消失不见。 直到有一天,我在网上看到了一篇关于治疗痘印的文章,里面提到了两种药物:喜辽妥和维A。作为一个对医学知识一窍不通的人,我完全不知道这两种药物的区别,也不知道哪一种更适合我。于是,我决定寻求专业的帮助。 我打开了京东互联网医院的APP,选择了皮肤科的在线问诊服务。很快,一位名叫张医生的皮肤科专家接待了我。我们通过文字交流,我向他描述了我的症状,并上传了一张脸部照片。张医生仔细查看了我的照片后,告诉我这是一种常见的皮肤问题,叫做痤疮瘢痕,也就是痘印。他问我是否有药物过敏的情况,我回答说没有。 张医生建议我使用多磺酸粘多糖乳膏,每日两次,点涂在痘印处。我问他是否需要使用其他药物,他说暂时不需要,只需要坚持使用这个药膏就可以了。我问他大概需要多久才能去除痘印,他说建议连续使用三个月,观察恢复情况。如果三个月后效果不明显,可以考虑线下医院的激光处理。 我按照张医生的建议使用了多磺酸粘多糖乳膏,虽然一开始并没有看到明显的效果,但我还是坚持使用了三个月。三个月后,我惊喜地发现,我的痘印真的有所改善!虽然还没有完全消失,但至少已经淡化了很多。我的自信心也随之提升了不少。 在这个过程中,我也学到了很多关于皮肤护理的知识。比如,避免扣抓刺激,避免遗留痘印;用药前请仔细阅读说明书中用法、用量、禁忌及注意事项;用药过程中如有不适反应,请及时停药,线下医院就诊;用药后注意按时复诊等等。这些知识让我更加了解自己的皮肤,也让我更加珍惜自己的健康。 最后,我想说的是,京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便、很实用。通过这个平台,我不仅解决了自己的皮肤问题,还学到了很多有用的知识。希望更多的人能够利用这个平台,关注自己的健康,早日恢复自信和美丽!

医者仁心

27 人阅读
查看详情
相关问诊

我肚子总是感觉不舒服,医生建议我热敷肚子,想了解中医热敷的作用和方法。

就诊科室:中医内科

总交流次数:38

医生建议:根据你的描述,可能存在腹部不适的情况。中医热敷可以通过改善血液循环和促进新陈代谢来缓解疼痛和不适感。建议你在热敷前进行适当的按摩,增强效果。同时,注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和不良饮食习惯。如果症状持续或加重,请及时就医。

查看详情

我有骨关节炎、肌肉痛和外伤肿胀疼痛的症状,想了解如何使用消炎镇痛药物进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:24

医生建议:根据您的症状,骨关节炎、肌肉痛和外伤肿胀疼痛都可以使用消炎镇痛药物进行治疗。请注意遵循医嘱和药品说明书的指导,避免超量使用。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯也对缓解症状有帮助。购买和使用药物时,建议在京东APP首页搜索框输入“买药秒送”,进入专属页面,搜索您所需的药品名称,根据您的地址自动定位地址,下单后一般30分钟左右送达。使用时请按照说明书上的用法用量进行使用。

查看详情

老人有骨关节炎、肌肉痛和外伤肿胀疼痛,如何处理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:12

医生建议:对于骨关节炎肌肉痛和外伤引起的肿胀疼痛,可以使用外用凝胶贴膏进行治疗。使用时请注意遵循说明书的指导,并在使用前排除过敏及用药禁忌。除了药物治疗外,老人还需要注意日常生活中的休息、饮食和适当的运动,以帮助改善症状。

查看详情

我最近总是感到全身不适,尤其是头痛和肌肉酸痛,想知道这是什么病?有什么方法可以缓解这些症状?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:6

医生建议:根据您的描述,可能是由于长期的工作压力和不良生活习惯导致的慢性疼痛。在日常生活中,保持良好的作息习惯,避免过度劳累,适当进行体育锻炼都有助于缓解症状。同时,除了药物治疗外,还可以通过一些非药物方法来缓解症状,例如物理治疗、针灸、按摩等。请您到医院进行详细检查和诊断,医生会根据您的实际情况给出专业的用药建议。

查看详情

我想咨询泰国进口药膏的选择和使用问题,特别是针对肌肉痛、关节痛和风湿痛的治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:根据您的描述,两种药膏都适用于肌肉痛关节痛风湿痛等症状。请根据自己的需求选择合适的药膏,并在使用前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时,注意保持良好的生活习惯和适当的休息,避免过度劳累。如有任何不适,应立即停止使用并就医。

查看详情
快速问医生
推荐医生
汤占斌

副主任医师

神经内科

三甲
哈尔滨医科大学附属第一医院
专业擅长:脑梗死。肌无力,吉兰芭蕾,脑炎,面神经炎,脑出血。周围神经病
好评率:100% 接诊量:75
王磊

主治医师

神经外科

三甲
湖南省肿瘤医院
专业擅长:颅内肿瘤特别是颅内恶性肿瘤如胶质瘤、脑转移瘤、淋巴瘤等疾病的外科诊治及术后综合治疗。专注于颅内肿瘤治疗方法的微创化,神经功能保护的专业化,术后康复的舒适化。同时结合临床开展胶质瘤、脑转移瘤等恶性肿瘤的临床及基础科学研究。对于颅内罕见疾病也有丰富的临床经验。
好评率:100% 接诊量:73
胡柯嘉

主治医师

神经外科

三甲
上海交通大学医学院附属瑞金医院
专业擅长:1)帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍等运动障碍性疾病的基于脑机接口神经电生理的脑深部电刺激(脑起搏器)治疗以及术后管理; 2)复杂疼痛的综合管理,射频消融、微创手术贯序治疗;血栓闭塞性脉管炎、顽固性心绞痛等缺血性疾病以及神经病理性疼痛的脊髓电刺激治疗; 3) 脊柱微创和内镜治疗腰椎间盘突出、颈椎病等; 4)癫痫致癫灶的影像和立体定向脑电图功能性定位及手术治疗; 5)强迫症、厌食症、抑郁症等精神疾病基于脑机接口的神经电生理手术治疗; 6)三叉神经痛、脑转移瘤、脑膜瘤立体定向放射治疗及手术治疗。
好评率:100% 接诊量:405
健康小工具