我叫李明，今年28岁，是一名IT工程师。由于工作性质的原因，我经常需要加班，甚至连续几个月都在做长期夜班。起初，我并没有太在意，毕竟年轻人精力旺盛，熬夜对我来说似乎不是什么大问题。但是，随着时间的推移，我开始感到身体的不适。

首先是精神状态的变化。白天我总是昏昏欲睡，晚上却难以入眠。即使在家休息，也总是感觉精力不足，做什么事情都提不起兴趣。其次是身体的反应。我的皮肤变得暗沉无光，经常出现口腔溃疡和口臭，甚至连头发也开始脱落。最让我担心的是，我的性功能也开始下降，和妻子之间的关系也因此变得紧张起来。

我知道这些问题都和我的长期夜班有关，但我并不知道该如何解决。直到有一天，我在网上搜索“长期夜班，身体怎么办？”时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。

医生首先建议我吃护肝片，帮助我改善肝脏的代谢功能。然后，他推荐我服用男士复合维生素，补充维生素和矿物质，让身体代谢正常和精力充沛。对于早上起床口臭的问题，医生告诉我这可能是由于口腔卫生不佳或幽门螺杆菌感染引起的，建议我去看看牙科或做相关检查。

我按照医生的建议进行了调整，果然效果显著。我的精神状态逐渐恢复，皮肤也变得光滑有弹性，口腔溃疡和口臭问题也得到了缓解。最重要的是，我的性功能也开始恢复，和妻子之间的关系也因此变得更加和谐。

我深深感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和贴心服务让我重新找回了健康和幸福。现在，我已经不再做长期夜班了，开始注重自己的身体健康。希望我的经历能够帮助到其他同样面临长期夜班问题的人们，提醒大家注意身体，遇到问题及时就医哦！