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头晕犯困,可能是气血不足?

头晕犯困,可能是气血不足?

我从小就是一个体弱多病的孩子,经常感冒发烧,家人都说我是因为体质差才总是生病。长大后,虽然不再像小时候那样频繁生病,但总是感觉头晕犯困,特别是在生理期的那几天,头晕的厉害,连站起来都觉得困难。有时候我会想,难道这就是我命中注定的体质?

直到有一天,我在网上搜索“肾虚会不会引起气血不足”,结果让我大吃一惊。原来,我的症状可能并不是单纯的体质问题,而是与肾虚有关。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生问我平日的睡眠如何,是否经常熬夜,是否有失眠多梦等问题。我告诉她,我的睡眠还算不错,但有时候会熬夜工作。医生又问我情绪如何,是否有焦虑紧张情绪或情绪低落等问题。我坦白地告诉她,工作压力大,经常感到焦虑和疲惫。

医生听完我的描述后,初步判断可能是由于脑供血不足引起的头晕和犯困。她解释说,熬夜、过度烟酒、工作生活情感压力过大、感冒、贫血、低血压、自己内心忧虑、颈椎劳损、脑血管疾病等都可能导致脑供血不足。听完医生的解释,我才意识到,原来我的生活习惯和工作压力可能是导致我头晕犯困的主要原因。

医生建议我积极调理,特别是在生理期,失血多,更容易脑供血不足。她还推荐我可以吃一些补气血的食物和药物来改善我的症状。我问她阿胶浆是否可以喝,医生说可以的。同时,医生也提醒我,身上的湿疹和气血不足有一定的关系,需要注意调理。

通过这次咨询,我不仅找到了头晕犯困的原因,还学到了如何改善自己的生活习惯和调理身体。感谢京东互联网医院的医生,让我重新认识了自己的身体和健康。现在,我已经开始调整自己的生活方式,多休息,少熬夜,注意饮食和锻炼,希望能够早日摆脱头晕犯困的困扰。

如果你也有类似的症状,不妨也去京东互联网医院咨询一下专业的医生,早日找到问题的根源,改善自己的健康状况。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

气血不足引起的头晕犯困 常见症状 气血不足可能导致头晕、犯困、面色苍白、心悸、失眠等症状,尤其在生理期的那几天更为明显。易感人群包括长期熬夜、工作生活压力大、营养不良、贫血等人群。 推荐科室 中医科、神经内科、心血管内科等科室均可就诊,具体科室选择应根据个人情况和医生建议而定。 调理要点 1. 调整作息,保证充足的睡眠时间; 2. 合理饮食,多摄入富含铁、蛋白质、维生素B12等营养素的食物; 3. 适当运动,增强体质; 4. 可以服用补气血的中药,如阿胶浆等; 5. 减少使用电子设备的时间,避免长时间低头工作或玩手机电脑。
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