我从小就是一个胆小的人，尤其是面对医院和医生时。所以，当我在体检中被告知有甲状腺结节时，我的心情可以用“崩溃”来形容。每天晚上，我都会在网上搜索各种关于甲状腺结节的信息，试图找到一个可以治愈它的方法。然而，所有的答案都指向了同一个方向：定期复查。

我记得第一次去医院复查时，我的手心都是汗。医生看了我的B超结果后，告诉我结节很小，暂时不需要特殊处理，只需要每年定期复查就可以了。虽然我知道这是正确的做法，但我还是无法释怀，总是担心它会变大或者恶化。

在接下来的几年里，我每年都会去医院复查，结果总是差不多：结节大小没有明显变化，属于良性结节的表现。即使如此，我还是会在每次复查前几天变得异常焦虑，总是担心这次会有不好的结果。直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了一个和我一样有甲状腺结节的人的经历。他们也曾经像我一样担心和焦虑，但后来通过定期复查和调整生活方式，成功地控制了结节的增长，并且过上了正常的生活。这篇文章给了我很大的鼓励和安慰，我开始尝试改变自己的生活方式，规律作息，清淡饮食，适度锻炼，保持心情愉快。

现在回想起来，那段时间的经历虽然很艰难，但也让我成长了很多。我学会了如何面对和管理自己的焦虑，如何更好地照顾自己的身体和心理健康。同时，我也深刻理解了定期复查的重要性，它不仅可以帮助我们及时发现问题，还可以让我们更好地了解自己的身体状况，做出更明智的健康决策。

如果你也和我一样有甲状腺结节，不要害怕或焦虑，定期复查是最重要的。同时，调整生活方式，保持心情愉快，也是非常关键的。最后，我想说的是，京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，他们的医生都非常专业和友好，可以为我们提供最好的医疗服务和建议。