我20岁,体重太轻,想增重和提高免疫力,医生建议吃什么?
这是我在京东互联网医院上与一位医生进行的在线咨询。我的名字叫小李,来自四川成都。成都人都知道,火锅是我们这里的特色美食,但我却因为体重太轻而不能尽情享受。每次看到朋友们大快朵颐,我都只能在一旁羡慕不已。我的体重只有106斤,身高却有175厘米,简直就是一根竹竿。
我向医生描述了我的情况,医生很耐心地听完后,问我多大年龄。我回答说20岁。医生说:“你比较瘦,尽量多吃肉,少吃素,尽量吃饱。喝甜饮料,吃甜点等。饭后吃点帮助消化的药,比如说酵母片,多酶片、益生菌等促进消化。”
我问医生:“蛋白粉呢?”医生说:“可以配合上使用。”我又问:“主要是太瘦的原因吗?”医生点头道:“是的。”
我继续问:“也可以多运动,吃点增肌粉,增重吗?”医生说:“可以的。”我又问:“就是买那种提高免疫力的可以吗?”医生说:“可以的。”
我告诉医生:“我发这个蛋白粉有提高免疫力作用。”医生说:“尿酸稍高,别的还行吧。”我说:“OK。”
医生又说:“多运动锻炼本身就可以提高免疫力。”我点头表示同意。最后,医生问我:“给个好评好吗?谢谢!”我说:“我发的这款建议购买吗?”医生说:“可以的。”我说:“挺好的。”医生说:“好的。”
我在京东互联网医院上与医生的这次咨询,让我对自己的身体有了更深入的了解。医生给出的建议也非常实用。我决定按照医生的建议去做,多吃肉,多运动,多喝甜饮料,多吃甜点,饭后吃点帮助消化的药,配合蛋白粉和增肌粉使用,相信我的体重和免疫力都会有所提高。同时,我也会继续关注自己的身体状况,及时就医,保持健康的生活方式。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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