我叫小李，今年17岁，高一学生。每天的生活就是上课、做作业、复习，日复一日，周而复始。随着高考的临近，压力也越来越大。有时候，连续熬夜复习后，第二天早上起来就像被抽干了精力，整个人都昏昏沉沉的。为了提神抗疲劳，我开始寻找各种方法，直到我发现了西洋参含片。

那天，我在网上看到有人说西洋参含片可以提神抗疲劳，于是我就买了一盒。第一次含片时，感觉口腔里有一股淡淡的苦味，但很快就过去了。过了一会儿，真的感觉精神好了很多，头脑也清晰了不少。从那以后，我就经常含片，尤其是在考试前或是熬夜复习后。

但是，最近我开始担心起来。因为我注意到包装上写着“不适宜人群：少年儿童”。我开始怀疑自己是否应该继续使用西洋参含片。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，西洋参含片可以短期使用来提神抗疲劳，但不建议长期使用。尤其是对于我们这些青少年来说，身体还在发育阶段，过度依赖西洋参含片可能会对身体造成不良影响。医生还提醒我，虽然西洋参含片可以暂时缓解疲劳，但更重要的是要调整作息，保证充足的睡眠和合理的饮食。

我听了医生的建议，决定不再长期使用西洋参含片。虽然它可以暂时提神抗疲劳，但我更愿意通过健康的生活方式来保持精力充沛。同时，我也意识到，作为一名高一学生，面对高考的压力，需要有更科学、更健康的应对方法。感谢医生的建议，让我重新审视了自己的生活方式。

如果你也像我一样，经常感到疲劳和压力，希望你能从我的经历中得到启示。记住，健康是最重要的财富，千万不要因为一时的需求而忽视了长远的健康。最后，祝大家都能保持健康、快乐的生活状态！