我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。从去年开始，我的手腕就开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是长时间使用电脑导致的。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我记得有一次，我在超市购物时，突然感到手腕一阵剧痛，连提起购物篮都成为了困难。回到家后，我决定去医院做个检查。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我患有三角软骨损伤，这是一种常见的骨科疾病，主要是由于手腕过度使用或者外伤引起的。

医生建议我首先要休息，避免做引起疼痛的动作，并且在日常活动中戴护腕保护。同时，他开了一些药物给我，包括盐酸氨基葡萄糖胶囊和仙灵骨葆胶囊。这些药物可以帮助修复受损的软骨组织，缓解疼痛和炎症。

我按照医生的建议，开始了治疗。起初，我对这些药物持怀疑态度，担心它们会有副作用或者不起作用。但是，随着时间的推移，我发现我的手腕疼痛感逐渐减轻了，甚至可以进行一些轻微的活动了。这种感觉真的很棒，仿佛重获新生。

在治疗过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记服药，或者在外面吃饭时不方便带药。但是，我始终坚持下来，因为我知道只有这样才能让我的手腕恢复健康。

现在，我的手腕已经基本恢复正常了。我可以自由地使用双手，甚至可以骑自行车了。虽然这段经历让我付出了很多努力和时间，但我认为这是值得的。因为健康是最重要的财富，没有健康，其他的一切都将失去意义。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，千万不要忽视自己的健康。及时就医，积极治疗，相信你也可以像我一样，重新拥有健康的生活。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！