我叫李明，今年35岁，是一名长期从事IT行业的程序员。由于工作性质的原因，我经常需要长时间盯着电脑屏幕，导致我的眼睛经常感到干涩和疲劳。为了缓解这种情况，我开始关注如何保护眼睛的健康，并在网上搜索了很多相关的信息。

在一次偶然的机会中，我了解到了鱼油和角鲨烯这两种保健品。据说它们都有很好的保健效果，尤其是对眼睛的保护。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生，看看这两种保健品是否真的适合我使用。

我通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位医生，向他询问了我的问题。医生告诉我，鱼油主要是用来调节血脂和保护血管的，而鱼肝油才是护眼的。至于角鲨烯，它并不是鱼肝油或鱼油，而是从深海环境中的大型鲨鱼肝脏中提取出来的物质。它主要有耐缺氧和保肝护肝的作用，适合长期脑力工作者、身体免疫力低下的人群以及脑缺氧的人群使用。

我又问医生，鱼油和角鲨烯是否可以一起服用，并且是否有护眼的效果。医生告诉我，两者可以一起服用，但角鲨烯并没有护眼的作用。至于鱼油，虽然它对眼睛有一定的好处，但主要还是用来调节血脂和保护血管的。

听完医生的解释，我感到有些失望。然而，医生也告诉我，护眼的方法有很多种，例如定期休息、保持良好的用眼习惯、多吃一些富含维生素A和C的食物等等。这些方法虽然看似简单，但却非常有效。

我非常感谢医生的建议，并决定从现在开始，更加注重自己的用眼健康。同时，我也会继续关注京东互联网医院的相关信息，学习更多关于健康的知识。

如果你也关心自己的用眼健康，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和指导。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！