我从小就有一个梦想,成为一名作家。可现实总是那么残酷,毕业后我被迫进入了一个完全不相关的行业。每天的生活就像一潭死水,直到那天我发现自己掉头发厉害。
起初我并没有太在意,毕竟压力大、熬夜加班是常态。但当我发现自己每天洗头发时,手上总是会有一大把头发时,恐慌开始蔓延。我的心情变得越来越糟糕,工作也开始受到影响。于是我决定去看医生。
在京东互联网医院,我遇到了一个非常棒的医生。他的专业知识和耐心让我感到安心。他问了我很多问题,包括是否有家族遗传史、最近是否有压力过大等等。最后他告诉我,我的脱发可能是由于工作和熬夜导致的营养不良和压力过大引起的。
医生建议我合理安排作息时间,补充营养,并可以适当口服生发丸来缓解症状。他还推荐我补充21金维他。虽然我对这些药物并不了解,但医生的解释让我感到很放心。
在接下来的日子里,我开始认真执行医生的建议。每天早上我会吃一颗21金维他,晚上也会按时休息。同时,我也开始尝试一些放松的活动,例如瑜伽和冥想,来减轻压力。几个月后,我惊喜地发现自己的头发开始恢复了,掉发的现象也明显减少了。
这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们总是忽视自己的身体,直到出现问题才开始后悔。现在我已经完全改变了自己的生活方式,更加注重健康和平衡。同时,我也想通过我的经历来提醒大家,遇到问题及时就医,健康才是最重要的财富。
你们有类似的经历吗?欢迎分享!
文章 我体型偏瘦,能不能用这个益生菌调理肠胃?
中医养生之道
文章 打完消炎针后该吃什么?如何预防阑尾炎?
医疗故事汇
文章 脱发问题:我应该吃多少片的保法止?
老年健康守护者
文章 预产期按末次月经还是B超算?
老年健康守护者
文章 我想调理免疫力和掉发,医生说可以喝什么?多久见效?
医疗科普小站
35岁女性,身高155cm,体重155斤,想科学减肥,寻求营养师的帮助。
就诊科室:营养科
总交流次数:19
我想咨询如何科学减肥?我身高162cm,体重140斤,年龄19岁。晚上一般吃米线,想知道是否需要改变?
就诊科室:营养科
总交流次数:34
我想减肥,身高1.63米,体重113斤,平时不太喝水,担心影响减肥效果。
就诊科室:营养科
总交流次数:17
我想改善消化不良和控制体重,身高170cm,体重65kg,需要什么营养调整和生活方式改变?
就诊科室:营养科
总交流次数:30
我总是睡不着觉,想知道如何改善?
就诊科室:营养科
总交流次数:10
史伟新
主任医师
小儿内科
常州市儿童医院
赵嵬
副主任医师
小儿保健科
赤峰市妇幼保健院
马啸
副主任医师
小儿内科