我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，经常需要长时间坐着。去年开始，我的腰部开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，认为可能是累了，休息一下就好了。然而，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我去医院做了检查，结果显示我患有腰间盘突出。医生告诉我，需要进行一系列的治疗，包括卧床休息、物理治疗、药物治疗等。同时，医生也建议我可以尝试使用一些外用药膏来缓解疼痛。

我在网上搜索了一些相关的信息，发现有很多人都在推荐使用某种药膏来治疗腰间盘突出。于是，我也买了一些试用。刚开始使用时，确实感觉到了一些缓解，但随着时间的推移，效果越来越不明显。甚至有时候，我会在使用药膏后出现皮肤过敏的症状。

我开始怀疑这些药膏的效果，于是决定再次去医院咨询医生。医生告诉我，腰间盘突出是一种椎管内的病变，外用药膏的效果并不是很明显。他们建议我继续进行正规的治疗，并且可以尝试使用一些其他的外用药膏来缓解疼痛，但需要注意选择合适的产品，避免出现过敏等不良反应。

我深深地体会到，治疗腰间盘突出并不是一件简单的事情，需要耐心和恒心。同时，我也意识到，不能盲目相信网上的信息，应该多听取专业医生的建议。现在，我正在按照医生的指导进行治疗，希望能够早日康复。

如果你也遇到了类似的问题，我的建议是：不要轻易相信网上的信息，多去正规的医院咨询专业的医生。同时，保持良好的生活习惯和工作习惯，避免长时间的坐着和不良的姿势。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！