我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。最近，我的两侧腮部开始长粉刺和硬疙瘩，非常难看和疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不好所致。但是，随着时间的推移，这些痘痘不仅没有消退，反而越来越严重了。

我开始尝试各种方法来解决这个问题。首先，我改变了自己的饮食习惯，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。其次，我也尝试使用一些市面上的祛痘产品，但是效果并不明显。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一些相关信息，了解到京东互联网医院可以提供在线皮肤科服务。于是，我决定试一试。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的病情，并上传了一张清晰的照片。医生很快就回复了我，告诉我可能是痤疮，并询问了我的病情发展情况和治疗经过。

在了解了我的情况后，医生给出了详细的建议。他告诉我，痤疮的发病原因可能有很多，包括遗传、油性体质、睡眠不佳、饮食不当、压力过大、内分泌失调、化妆品使用不当、免疫问题等。因此，治疗需要一个正规的疗程，并且需要注意生活习惯的调整。医生还建议我使用硫磺香皂或控油洗面奶来清洁皮肤，并避免使用化妆品不当。

医生还特别提醒我，局部湿热可能会加重病情。由于我的工作需要半夜经常起来，医生建议我尽量保证充足的睡眠，并保持心情愉快。对于局部的炎症，医生推荐我使用复方黄柏涂剂局部湿敷，每天三次，每次十分钟左右。同时，医生也告诫我不要用手挤压或扣挠痘痘，以免炎症扩散或者留疤。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了按照医生的建议使用药物外，我也开始注意自己的生活习惯。晚上十点之前我就上床睡觉，尽量避免熬夜。同时，我也开始控制自己的饮食，少吃辛辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。经过一段时间的治疗和生活习惯的调整，我的痘痘逐渐消退了，皮肤也变得更加健康和光滑。

这次经历让我深刻地认识到，皮肤问题不仅仅是外在的美观问题，更是与我们的生活习惯和身体健康密切相关的。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我成功地战胜了痘痘问题。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！