我从小就有一个习惯，喜欢在吃完饭后喝一杯热水。妈妈总说这是个好习惯，能帮助消化。可最近，这个习惯却成了我最大的烦恼。

事情是这样的：我被诊断出患有胃溃疡，并且幽门螺旋杆菌阳性。医生开了雷贝拉唑、铝碳酸镁、阿莫西林和克拉霉素四种药物，要求我按时服用。刚开始几天，除了偶尔的恶心外，感觉还好。但是，到了第四天，我发现自己喝完热水后，咽喉开始发苦，像被什么东西堵住了一样，非常难受。

我赶紧联系了医生，孙大夫。孙大夫告诉我，服药出现不良反应总是不正常的，需要及时调整治疗方案。同时，他也提醒我，胃溃疡出血是主要问题，需要先治疗这方面。除了药物治疗外，孙大夫还建议我配合自我调养，尽量吃清淡的食物，规律饮食，忌酒忌辣忌生冷，不吃零食，多活动，避免熬夜。并且，他特别强调了保持情绪舒畅的重要性。

我按照孙大夫的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会吃一些清淡的食物，像小面包之类的，然后再喝一杯热水。虽然咽喉还是会发苦，但已经比之前好多了。同时，我也开始注意自己的情绪，尽量保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。

经过一段时间的治疗和自我调养，我的胃溃疡逐渐好转，幽门螺旋杆菌也转阴了。虽然在治疗过程中遇到了一些困难，但我很庆幸自己找到了孙大夫这样的好医生，并且有了正确的治疗方法和生活习惯。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时就医，并且遵循医生的建议进行治疗和自我调养。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！