我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却像被乌云笼罩一般。因为我发现自己总是感到疲倦，皮肤也变得暗沉无光。朋友们都说我可能缺乏维生素C，建议我去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生问我平时的生活习惯和饮食情况，我如实告知。医生建议我每天补充一片维生素C，并询问我是否知道如何正确服用。

我有些犹豫，问道：“这个是嚼着吃，还是直接咽？”医生笑了笑，回答说：“嚼着倒也是没问题的。”我松了一口气，心想这下子就不用担心服用方法了。

我问医生：“这个是一天一片嘛？”医生确认道：“嗯嗯，推荐一天补充一个。”我又问：“空腹可以吃吗？”医生说：“可以的。”我心中一喜，原来服用维生素C这么简单。

从那天起，我每天都会在早上空腹时服用一片维生素C。起初，我直接咽下去，后来发现嚼着吃也没问题，反而更容易吸收。慢慢地，我的皮肤开始变得光滑有弹性，疲劳感也消失了。朋友们都说我变年轻了，气色好了很多。

我很感激那位医生，感谢他给了我正确的指导和建议。现在，我已经养成了每天补充维生素C的习惯，希望更多的人也能像我一样，关注自己的健康，及时补充所需的营养素。

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