我从小就有颈椎病的毛病，可能是因为小时候总爱低头看书吧。长大后，工作压力大，经常需要长时间盯着电脑屏幕，颈椎病的症状越来越明显了。头晕、手麻、肩膀酸痛，甚至有时候睡觉都会脚麻。去年我去医院做了检查，医生说我的颈椎变直，需要好好治疗和保养。

当时医生开了蒲参胶囊和维E、赖氨基醇维B12给我吃，嘱咐我回家枕卫生卷睡觉，少看手机。这些方法确实有所改善，但我总觉得不够彻底。所以这次我又来到京东互联网医院，希望能得到更专业的建议。

医生看了我的检查报告后，告诉我颈椎稳定性不好，突出节段比较多。针对我的情况，医生建议我继续使用蒲参胶囊，并加上洛索洛芬钠片来消炎镇痛。同时，医生也提醒我，治疗是一方面，日常保养也非常重要，不能只依赖药物。

我问医生有没有其他的治疗办法，医生说可以配合理疗治疗。颈部不建议推拿按摩，可以尝试针灸、热敷、烤灯等其他理疗方法。医生还教我如何正确地进行热敷，使用热水袋或热敷包、盐袋等敷到患处，温度控制在40-50度左右，一次20分钟左右，一天1-2次，避免时间过长，防止烫伤。

我还问医生为什么颈椎不好不适合按摩，医生解释说每个人病情不同，且推拿对手法要求比较高；如果向做也可以，可以戴着胶片找推拿医生看看是否合适做推拿。医生还推荐了一些常用的家用理疗仪器给我参考。

最后，医生开了处方并送达药师审核。我点击卡片后直接预约了药品，并仔细阅读了药品说明书中禁忌、注意事项。医生也提醒我，长期用药需要定期复查肝肾功能，如在用药过程中出现不适，请及时上线咨询或去医院就诊。

这次的问诊经历让我感到非常满意，医生的建议和指导都非常专业和实用。希望我的经历能帮助到其他有颈椎病的朋友们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！