我怀孕20周了，最近总是担心自己和宝宝的营养问题。听说孕妇需要补钙，于是我决定去网上咨询一下医生。打开京东互联网医院的APP，选择了妇产科的在线问诊服务，很快就有医生接待了我。

医生问我有没有不舒服的症状，检查过微量元素吗？我说没有，只是想买点补钙的产品。医生告诉我，孕期和孩子补充的钙剂含量是不同的，建议我服用孕期专用的钙剂。迪巧（D-cal）成人维D钙咀嚼片是一种不错的选择，每天吃两粒就可以了。同时，医生也提醒我可以通过食补来增加钙的摄入，像牛奶、骨头汤、芝麻酱、虾皮、紫菜、黑木耳、豆制品等都是很好的选择。还可以多晒太阳，促进钙的吸收。

我问医生，我的大宝不爱吃饭，能不能也吃这个钙片？医生说，孕期需要长期服用钙片的，其他的维生素不缺乏，补充多了也不好。孩子是否缺钙、锌需要根据检查来确定，具体的宝宝问题可以咨询儿科医生。医生还提醒我，孕期要少熬夜、适当增加活动，不要吃凉的食物，注意保暖；定期产检，如有腹痛、阴道出血等情况随时线下医院就诊。

我感谢医生的建议，决定按照医生的指导来补钙。同时，我也想起了自己在家乡的生活习惯。我们那里有一个传统的习俗，就是孕妇要多吃一些特定的食物来保证宝宝的健康。比如说，孕妇要多吃一些黑木耳和红枣，这样可以让宝宝的皮肤更好。还有，孕妇不能吃兔肉，否则宝宝会长得像兔子一样。这些习俗虽然听起来有些迷信，但在我们那里已经流传了很久，很多人都遵循着这些规矩。

我想，现代医学和传统习俗并不矛盾，相反，它们可以相互补充。比如说，医生建议我多晒太阳，这和我们家乡的习俗是一致的。我们那里的人也喜欢在阳光下活动，认为这样可以让身体更健康。所以，我决定将现代医学和传统习俗结合起来，既按照医生的建议来补钙，也会遵循一些家乡的习俗，希望这样可以让自己和宝宝都更健康。

最后，我想说的是，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便。以前如果要去医院看病，需要花费很多时间和精力。现在，只需要在手机上操作一下，就可以得到专业的医疗建议。这种服务不仅节省了时间和精力，也让我们这些孕妇可以更好地照顾自己和宝宝。所以，我非常推荐大家使用京东互联网医院的在线问诊服务，特别是那些需要长期服用药物的孕妇。这样可以让我们更好地管理自己的健康，保证自己和宝宝的安全和健康。