我从小就是一个爱美的人，尤其是头发。每次洗完头发，总是要花上半个小时来吹干和整理。然而，三年前的一天，我发现自己的头发开始大量脱落。起初，我并没有太在意，认为可能是压力大或者营养不良所致。但是，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以看到头皮。这种情况让我非常焦虑和自卑。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但都没有明显的效果。最终，我决定去医院做一次全面的检查。医生告诉我，我患有雄激素性脱发，并开了非那雄胺和米诺地尔的处方。起初，我对这些药物持怀疑态度，担心它们会有副作用。但是，医生向我保证这些药物是安全有效的，并且已经被广泛使用多年。

我开始按照医生的建议服用药物，并且每天都涂抹米诺地尔。起初，效果并不明显，我甚至开始怀疑这些药物是否真的有效。然而，随着时间的推移，我发现自己的头发开始变得更加浓密，脱发的情况也明显减少。虽然效果还不算太好，但至少我看到了希望。

最近，我又去医院复诊，医生告诉我我的症状控制得还不错，并且建议我继续使用这些药物。同时，医生还给了我一些生活上的建议，例如使用温和的洗发液，避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。这些都对我的恢复有很大的帮助。

我想说的是，脱发并不可怕，关键是要及时寻求专业的医疗帮助，并且按照医生的建议进行治疗。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的心态和健康的生活方式。希望我的经历能够帮助到其他正在经历脱发困扰的人们。

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