在一个普通的周末早晨，李奶奶像往常一样，准备了一碗热腾腾的粥，打算和孙子一起享用。然而，当她从冰箱里拿出一罐酸奶，准备给孙子加点营养时，孙子却劝阻了她：“奶奶，别吃凉的，会拉肚子的。”

李奶奶一愣，心想自己年轻时从未有过这种问题，怎么现在老了就变得这么娇弱了？她不以为意，还是喝了那罐酸奶。果然，没过多久，她就开始腹泻了。孙子急忙带她去看医生，医生诊断后告诉他们，这是典型的脾胃不和引起的肠道功能紊乱，老年人由于身体机能下降，消化系统也变得脆弱，吃凉的东西容易刺激肠道，导致腹泻等症状。

李奶奶听了医生的解释，心中一阵后悔，为什么不听孙子的劝阻呢？医生安慰她说，没关系，这种情况很常见，可以通过调节饮食和服用一些益生菌来改善肠道功能。李奶奶听了，心中一喜，赶紧问医生：“益生菌？那是什么？能不能调节我的肠道？”

医生笑了笑，解释说：“益生菌是一种有益的微生物，可以帮助我们维持肠道健康。对于老年人来说，益生菌可以调节肠道菌群，增强肠道免疫力，改善肠道功能。”李奶奶听了，连连点头，表示要试一试。

医生给李奶奶推荐了一款邯郸益生菌，告诉她这款益生菌添加剂很少，效果更好一些。李奶奶听了，心中一阵感激，觉得医生真是太好了。医生还建议她同时搭配补脾益肠丸，效果会更好。李奶奶听了，连忙表示要买来试一试。

回到家后，李奶奶开始按照医生的建议进行调理。她每天早上喝一杯温水，吃一粒益生菌，中午和晚上各吃一粒补脾益肠丸。刚开始几天，她还没有什么感觉，但是慢慢地，她发现自己的腹泻症状减轻了，肚子也不再那么难受了。孙子也高兴地看到奶奶的身体状况有所改善。

李奶奶心中充满了感激，她觉得自己真的很幸运，能够遇到这么好的医生，能够得到这么有效的治疗。她决定要好好照顾自己的身体，不能再像以前那样不注意饮食了。孙子也表示要多关心奶奶，不能让她再吃凉的东西了。

几个月后，李奶奶的身体状况已经完全恢复了。她再也不用担心吃凉的东西会拉肚子了。每当她想起那个周末早晨的经历，总是会感慨万千，觉得自己真的很幸运，能够遇到这么好的医生，能够得到这么有效的治疗。她也希望更多的人能够关注自己的身体健康，尤其是老年人，不能忽视自己的身体机能下降，需要更加注意饮食和生活习惯。