我从小就有一个习惯,早上起床后总是要喝一杯温水。这个习惯一直延续到现在,直到那一天,我去医院做了一个空腹血糖测试,结果显示我的血糖值为7.5mmol/L。这个数字对我来说并不陌生,因为我曾经在网上看到过,空腹血糖值在7.0mmol/L以上就可能是糖尿病的前兆。
我开始感到一丝恐慌,毕竟糖尿病这个词在我心中一直是一个可怕的疾病。于是,我决定去找一位专业的医生进行咨询。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了内分泌科医生**。
在与医生的交流中,我了解到,糖尿病的诊断需要满足一定的条件,包括两次静脉空腹血糖≥7mmol/L,或者两次餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,或者有三多一少症状加一次空腹血糖≥7mmol/L,或者餐后2小时血糖≥11.1mmol/L。同时,糖化血红蛋白≥6.5%也可以作为诊断依据。
医生告诉我,根据我的描述和检查结果,考虑糖尿病诊断明确。这个消息对我来说无疑是一个打击,但同时也让我更加重视自己的健康问题。医生建议我增加日常餐后血糖的监测,并在必要时进行药物治疗。同时,她还给了我一些建议,包括控制饮食量,限制米、面、薯类食物的摄入,避免进食含糖高的食物,多吃新鲜青菜等。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我都会测量自己的空腹血糖,并记录下来。同时,我也开始了规律的运动,包括每餐后散步30分钟左右,或者一周至少运动150分钟以上。这些改变虽然在一开始让我感到有些不适应,但随着时间的推移,我逐渐适应了新的生活节奏。
三个月后,我再次去医院做了一个糖化血红蛋白测试,结果显示我的血糖控制得很好。医生告诉我,我的空腹血糖应该在7以下,餐后两小时血糖应该在10以下,糖化血红蛋白控制在7.0%以下。听到这个消息,我感到非常欣慰和满足,因为我知道自己的努力没有白费。
回顾这段经历,我深刻地体会到健康的重要性。我们每个人都应该关注自己的身体状况,及时发现并解决问题。同时,我也非常感谢京东互联网医院的医生**,她的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的健康问题,不妨试试京东互联网医院的服务,相信你也会收获满意的结果。
最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你有任何健康问题,欢迎随时向我分享,我也会尽力帮助你。记住,健康是我们最宝贵的财富,珍爱它,保护它!
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刘文娟
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罗杰
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