我从小就有一个习惯，早上不吃早餐。妈妈总是说我这样会伤胃，但我总觉得没什么大不了的。直到有一天，我突然感到胃部剧烈疼痛，像被刀割一样。疼痛让我无法正常工作和生活，我只好去看医生。

医生问我平时的饮食习惯，我老实交代了我的早餐习惯。医生说这可能是导致我胃部不适的原因之一，并建议我做胃镜检查。可我一想到要插管子进去，心里就发毛，于是拒绝了医生的建议。

医生见我不愿意做胃镜，只好给我开了一些药，告诉我如果症状没有改善，还是要做胃镜检查。回家后，我按照医生的嘱咐吃药，果然，疼痛逐渐减轻了。可我并没有完全遵守医生的建议，偶尔还是会忘记吃早餐，或者吃一些辛辣刺激的食物。

几个月后，疼痛再次出现了。这次我决定去做胃镜检查。结果显示，我有十二指肠溃疡。医生说这是因为我长期不规律的饮食习惯和不良的生活方式导致的。听到这个结果，我感到非常后悔，为什么当初不听医生的建议呢？

现在，我已经开始改变自己的生活方式，规律饮食，避免吃辛辣刺激的食物。同时，我也在积极治疗溃疡，希望能够早日康复。通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性，不能再像以前那样不重视自己的身体了。

如果你也有类似的经历，希望你能从中吸取教训，珍惜自己的健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！