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膝盖和脚后跟疼,可能是膝关节炎和跟腱炎,医生建议用药和理疗

膝盖和脚后跟疼,可能是膝关节炎和跟腱炎,医生建议用药和理疗

我从小就喜欢溜达,尤其是在周末,总是要和朋友们一起去公园或是商场逛逛。可最近,我的膝盖和脚后跟开始疼了起来,特别是当我走路或是站立时间长了之后。起初,我并没有太在意,认为可能是因为我太久没运动了,或者是因为我最近工作压力大,导致的身体不适。但是,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来,会不会是因为我年纪大了,身体开始出问题了?于是,我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系了一位骨科医生。医生问了我很多问题,包括疼痛的具体位置、持续时间、是否有外伤等等。最后,医生告诉我,根据我的描述,可能是膝关节炎和跟腱炎引起的疼痛。

听到这个结果,我感到有些失落。毕竟,谁都不想得病。医生安慰我说,这种情况很常见,尤其是对于经常久坐或久站的人来说。然后,医生给我开了一些药,包括双氯芬酸钠贴,建议我每天使用一次。同时,医生还推荐我进行一些理疗,例如泡脚或是烤灯热敷,以帮助缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗,果然,疼痛感逐渐减轻了。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免长时间的久坐或久站,多做一些运动来保持身体健康。现在,我的膝盖和脚后跟已经不再疼痛了,我也重新找回了溜达的乐趣。

这次经历让我意识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我能够在家中就得到专业的医疗咨询和治疗建议。希望大家也能注意自己的身体健康,遇到问题及时就医哦!

膝关节炎和跟腱炎就医指南 常见症状 膝关节炎和跟腱炎的常见症状包括膝盖和脚后跟的疼痛,可能伴随着肿胀和僵硬感。这些症状通常在长时间站立、行走或剧烈运动后加重,尤其是对于经常久坐或久站的人群更为常见。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 使用双氯芬酸钠贴缓解疼痛和肿胀。 2. 平时可以进行泡脚或烤灯热敷理疗来改善症状。 3. 口服一些营养软骨的药品,如葡萄糖胺和软骨素,来保护和修复关节软骨。 4. 适当减轻体重,避免过度负荷关节。 5. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练,增强肌肉力量和改善关节灵活性。
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