我从小就有一个不好的习惯——挤痘痘。每当我看到镜子里那一颗颗红肿的痘痘，总是忍不住想要把它们挤出来。可惜的是，这个习惯总是让我付出代价。有一次，我在洗脸时不小心挤破了一个大痘痘，留下了一个小小的伤口。我心想，反正已经破了，干脆用阿达帕林凝胶涂一涂，应该能加速愈合吧？

于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，向皮肤科的唐医生咨询。医生很快回复了我，告诉我刚刚挤破的痘痘不能涂抹阿达帕林凝胶，建议我使用红霉素软膏或百多邦软膏。听到这个消息，我有些失望，但也明白了医生的用意。毕竟，阿达帕林凝胶虽然能有效治疗痘痘，但对于新鲜的伤口来说，可能会刺激皮肤，延缓愈合。

我向医生表达了我的疑惑，问他为什么不能用阿达帕林凝胶。医生解释说，阿达帕林凝胶主要用于治疗未破的痘痘，能够帮助去除死皮细胞，减少油脂分泌，防止毛孔堵塞。然而，对于已经破的痘痘，使用阿达帕林凝胶可能会引起皮肤刺激，甚至导致感染。相比之下，红霉素软膏或百多邦软膏则更适合用于新鲜的伤口，能够有效预防感染，促进伤口愈合。

我听了医生的解释，心中豁然开朗。原来，我的想法是错误的。医生还告诉我，想要让长痘痘的地方好起来，首先要停止挤压痘痘的行为。因为每次挤压都会破坏皮肤的屏障功能，增加感染的风险。其次，需要注意日常生活中的饮食和作息，避免吃辛辣刺激油腻甜食，保持良好的睡眠习惯。只有这样，才能从根本上改善皮肤的状态，减少痘痘的发生。

我感谢医生的耐心解答，决定从此改变自己的习惯。虽然这次的经历让我有些痛苦，但也让我学到了很多关于皮肤护理的知识。现在，我已经开始使用红霉素软膏，伤口正在逐渐愈合。同时，我也在努力改善自己的生活习惯，希望能够拥有更健康、更美丽的皮肤。

如果你也和我一样有挤痘痘的习惯，我建议你立即停止。因为这不仅会让你的皮肤变得更糟，还可能引起感染，甚至留下疤痕。相反，应该采取正确的护肤方法，选择合适的产品，保持良好的生活习惯。只有这样，才能让你的皮肤恢复健康，焕发光彩。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。通过这个平台，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于皮肤护理的知识。如果你也有皮肤问题，建议你也来试试看。毕竟，健康无小事，我们都应该重视起来。