我叫李明，今年35岁，身高175cm，体重65kg。从小到大，我的血压就偏低，经常头晕眼花，尤其是在早上起床时。家人和朋友都劝我多吃点东西，多休息，但效果并不明显。直到有一天，我在网上看到有人推荐三七粉可以提高血压，于是就去药店买了一盒。

我按照说明书上的剂量，每天早上空腹服用三克三七粉。刚开始几天，没什么感觉，还是老样子。但是，过了一个星期左右，我发现自己的头晕症状明显减轻了，精神也比以前好多了。于是我就继续服用，坚持了大概两个月，血压也慢慢恢复正常了。

有一天，我在网上看到有人问“血压低可以喝三七粉吗？”我就想起了自己的经历，于是就去找了医生咨询。医生告诉我，三七粉确实有活血化瘀、通络止痛的功效，对于一些血液循环不良、血压偏低的人群来说，适量服用是可以的。但是，医生也提醒我，三七粉并非万能药，不能替代正规的医学治疗，尤其是对于一些有严重疾病的人来说，必须在医生的指导下使用。

我深深地体会到，健康无小事，不能因为一时的方便而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我对自己的健康有了更深入的了解和掌握。现在，我每年都会定期去做体检，及时发现和处理潜在的健康问题。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，做好预防和治疗工作。