我从小就是一个宅男，喜欢窝在家里打游戏、看电影。久坐不动的生活方式让我体重逐渐上升，身体也开始出现各种小毛病。最近几个月，我发现自己在更换姿势或做扩胸运动时，胸中心稍靠左肋骨会有疼痛感。起初我没太在意，认为可能是肌肉劳损引起的。但随着时间推移，这种疼痛感越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，看到有人说这可能是肾虚引起的症状。虽然我不确定这个说法是否正确，但我还是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了董医生。董医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这可能是由于长时间保持坐姿或站姿，导致胸部肌肉僵硬酸痛引起的。董医生建议我逐渐增加运动量，慢慢开始做一些扩胸运动和深呼吸练习，以缓解疼痛感。

我按照董医生的建议开始锻炼，虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。现在，我已经可以做一些简单的扩胸运动和深呼吸练习，疼痛感也明显减轻了。董医生还建议我如果不放心，可以去做个胸部CT检查，但我觉得暂时不需要了，因为我已经感觉到身体在逐渐恢复。

这次经历让我意识到，健康无小事，不能因为懒惰或忽视而让小问题变成大问题。京东互联网医院的服务非常方便和专业，下次如果有任何健康问题，我一定会再次选择他们的服务。同时，我也想提醒大家，注意身体，遇到问题及时就医哦！