我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加一大把辣椒。可惜，这个习惯也给我带来了不少麻烦。最近，我就因为吃辣过度，导致喉咙痛、有痰，整个人都感觉不舒服。

我记得那天晚上，我和几个朋友去吃火锅。我们点了一大堆辣的菜，大家都吃得很开心。可我不知道为什么，可能是因为我吃得太多了，第二天早上起来就感觉喉咙痛得厉害。起初我还以为是感冒了，没太在意。但是过了两天，症状不仅没有好转，反而越来越严重了。我开始担心起来，于是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很专业，问了我很多问题，了解了我的症状和生活习惯。最后，他告诉我可能是咽喉炎，建议我服用蒲地蓝消炎片，并且注意清淡饮食、适量饮水、避免受凉等。听完医生的建议，我立即下单购买了药品，并且开始调整自己的生活方式。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做。每天按时服药，避免吃辣的东西，多喝水，注意休息。慢慢地，我的喉咙痛和有痰的症状开始减轻。到第三天的时候，已经基本恢复正常了。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

这次经历也让我意识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪图口味而忽视了自己的身体。从现在开始，我决定改变自己的饮食习惯，少吃辣的东西，多吃清淡的食物。同时，我也会更加关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。希望大家也能注意身体，保持健康的生活方式。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。在线问诊方便快捷，医生专业负责，药品配送也很及时。如果你有任何健康问题，不妨试试京东互联网医院吧！