我从小就有一个小小的烦恼：头皮屑。每次洗完头，总能看到一片片白色的头皮屑在水中漂浮。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。头皮不仅有屑，还会出现红点，痒得我总想去抓。尤其是最近，情况变得更糟了。

我开始四处寻找解决方法。网上查了很多资料，试过各种洗发水和药膏，但效果都不理想。有一次，我在京东互联网医院上看到了一个皮肤科医生，决定试试看。毕竟，网上有很多专业的医生可以提供帮助。

我向医生描述了我的症状，包括头皮屑多、有红点、偶尔会痒等。医生很耐心地听完了我的描述，并问了我一些问题，例如症状出现的时间、是否有瘙痒感、平时头发出油情况等。然后，医生告诉我可能是脂溢性皮炎引起的，并建议我使用二硫化硒洗剂进行治疗。

我对这个建议感到有些疑惑，因为我之前用过一些药膏，效果并不明显。医生解释说，二硫化硒洗剂可以有效控制头皮屑和红点，且使用方法也很简单。只需要每周用两次，先用洗发乳清洗头发，然后取5-10克药液涂抹在头皮上，轻揉至出泡沫，等待10分钟后用温水冲洗，再用洗发乳彻底清洗头发即可。

我按照医生的建议使用了二硫化硒洗剂，果然效果很好。头皮屑和红点明显减少，头皮也不再痒了。医生还提醒我，使用任何药物都需要一个过程，建议我坚持用药2-4周后再上线复诊，以便他再次检查我的情况。

在这次治疗过程中，我也学到了很多关于头皮健康的知识。医生告诉我，生活规律、睡眠充足、调节饮食、限制多脂及多糖饮食、多吃水果和蔬菜、忌饮酒和辛辣刺激性食物、避免搔抓刺激等都是保持头皮健康的重要因素。这些小小的改变，可能会对我们的健康产生很大的影响。

总的来说，我对京东互联网医院的服务非常满意。医生专业、耐心，治疗效果也很好。现在，我不再为头皮屑和红点而烦恼，生活也变得更加轻松和愉快了。感谢京东互联网医院和那位皮肤科医生，给了我一个健康的头皮！