我从小就是一个胆小的人，尤其是面对医院和医生。所以当我在体检中被告知左边的甲状腺结节是4级，右边是3级时，我的心一下子就悬了起来。虽然医生说边界清晰，血流正常，但我还是很担心。毕竟，谁不怕生病呢？

我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。通过图文问诊，我很快就和一位医生取得了联系。医生非常耐心地听完了我的情况后，首先问了我的甲状腺功能是否正常。我一时不知道该怎么回答，医生就告诉我需要抽血化验甲状腺功能才能确定。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的甲状腺功能正常。医生说这是一件好事，但仍然建议我定期复查，特别是对于4级的结节。医生还告诉我，如果甲状腺功能不正常，需要看哪几项不正常，然后再做相应的处理。

我问医生平时饮食需要注意什么，医生给了我一些建议：保持心情舒畅，饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，尽量避免食用辛辣刺激、油腻、炙烤等食物，避免饮酒。保持规律的作息，不熬夜，注意劳逸结合。这些都很容易做到，我决定从现在开始改变我的生活方式。

我还问医生是否可以通过吃中药让结节变小，医生说作用不大。然后我又问如果我做到医生上边说的，结节能自己变小么？医生说可能会不继续变化，但不能保证完全消失。我虽然有些失望，但也明白了这是一个需要长期关注和管理的问题。

最后，医生建议我半年或者一年复查一次，特别是对于4级的结节。对于3级的结节，医生说可以继续观察。整个咨询过程非常顺利，医生也很专业和耐心。我对京东互联网医院的服务非常满意，希望更多的人能通过这种方式获得专业的医疗咨询和帮助。

在这里，我想和大家分享我的经历，希望能帮助到那些和我一样担心甲状腺结节的人。同时，也想提醒大家，健康无小事，定期体检和关注自己的身体状况非常重要。最后，祝大家都能保持健康和快乐！