我从小就有一个习惯，总是喜欢穿得厚厚的，尤其是冬天。妈妈总是说我这样会上火，但我就是不听。直到有一天，我发现自己阴唇外侧长了一个疙瘩，发痛发痒，伴随着尿频尿急尿痛的症状，我才开始后悔自己的不良习惯。

我赶紧上网搜索相关信息，发现可能是尿路感染和外阴炎症。心中一阵恐慌，毕竟我从来没有遇到过这种情况。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的情况可能是由于不良生活习惯引起的，例如不爱喝水、过度劳累、平时爱吃辛辣刺激的食物等。这些因素都容易导致炎症的发生。同时，医生也提醒我，阴道外阴口距离尿道口非常近，容易同时存在感染的可能。

医生建议我就诊检查一下尿常规和白带常规，并根据检查结果进行相应的治疗。同时，医生也给了我一些用药建议，包括口服用药和外用药物，用于治疗炎症的情况。医生还提醒我，我的情况可能会引起细菌性炎症，需要及时治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。同时，我也开始注意自己的生活习惯，多喝水，避免辛辣刺激的食物，保持良好的卫生习惯。经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐消失，身体也恢复了健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，良好的生活习惯和及时的医疗干预是非常重要的。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！