我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我我有肾虚的症状，需要及时补充营养。

我一向认为自己很健康，怎么可能会有肾虚呢？但医生的诊断结果让我不得不接受这个事实。于是，我开始了漫长的寻找补肾食物的旅程。从网上查找资料到向朋友请教，甚至去药店咨询，都没有找到令我满意的答案。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个帖子，讲述了非麦芽硒的功效。

我对这个名字感到陌生，但帖子中详细介绍了它的来源和作用。据说非麦芽硒是通过小麦来提取的一种物质，相比之下，酵母硒的吸收效果就差一些。更重要的是，非麦芽硒可以有效地抑制毒素的作用，对肾脏有很好的保护作用。看到这里，我心中一亮，仿佛找到了救命稻草。

我立即在京东互联网医院上预约了一个医生，希望能得到专业的建议。医生很友善，详细地解答了我的问题。他告诉我，非麦芽硒确实是一种很好的补肾食物，可以每天吃，并且可以和蛋白粉一起食用。对于我担心的副作用问题，医生也给出了明确的答案：只要适量服用，不会有太大的问题。但他也提醒我，长期服用可能会对肝脏造成一定的损伤，所以最好定期检查肝功能。

我按照医生的建议开始服用非麦芽硒，两个月后，我的肾虚症状明显减轻。虽然我也曾经担心过会不会掉头发，但幸运的是，这种情况并没有发生。相反，我感觉自己的身体状态比以前好了很多，精力充沛，睡眠质量也大大提高了。

现在，我已经停止服用非麦芽硒，但我会根据需要再次调整。这个经历让我明白了一个道理：健康无小事，及时就医和科学补充营养是非常重要的。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑中找到了方向。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院上咨询一下。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。