我总是11点后才睡觉，4点到6点无故醒来，多梦，还有幻听现象，怎么办？

这是我在网上搜索时发现的一个问题，和我现在的状态简直一模一样。每天晚上，我都会熬夜到11点才上床，结果第二天早上4点到6点之间，我总是会莫名其妙地醒来。即使我睡得很沉，外面暴雨打雷我第二天都不知道，但就是会在这个时间段醒来。更奇怪的是，每次醒来后，我都能清晰地记得做过的梦，几乎每天两个梦。有时候我甚至能听到有人在说话，虽然我知道那只是幻听，但声音却非常真实，仿佛有人在我耳边低语。

我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院联系了一位精神科医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后给我发送了一份量表，让我做一下看看。结果显示我有轻度的睡眠障碍和精神症状。

医生建议我可以小剂量服用一些安眠类药物，帮助改善睡眠质量。他还推荐了佐匹克隆这种药物，并告诉我不要喝酒、茶、咖啡及含酒精的饮料，以免影响药效。虽然我有些担心副作用，但医生保证这种药物是短效的，代谢快，副作用相对较小。

我决定回去试试看，希望这次的治疗能够帮助我改善睡眠质量，摆脱多梦和幻听的困扰。同时，我也意识到，自己的生活习惯可能是导致这些问题的原因之一。从今以后，我要尽量早点上床，避免熬夜，给自己一个更健康的生活方式。

在这个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便利和专业性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了高质量的医疗服务。如果你也有类似的问题，不妨也试试看京东互联网医院，相信它会给你带来意想不到的帮助。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。