我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当嘴唇干燥时，我总是下意识地用舌头舔一舔，感觉这样可以让嘴唇湿润一些。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然会引发唇炎。

那天早上，我照镜子时发现自己的嘴唇红肿痒，火辣辣的感觉非常难受。起初我以为是因为天气干燥，或者是吃了什么不该吃的东西引起的。于是，我涂了点凡士林，希望能缓解症状。可情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。看到有人说可能是胃火旺盛、脾虚湿热引起的，需要吃药调理。我一边搜索长尾词“胃火旺盛脾虚湿热吃什么药”，一边在京东互联网医院上进行图文问诊，希望能找到解决办法。

医生很快回复了我，询问了我的症状和用药情况。我告诉他我已经涂了凡士林，并且早晚用硼酸洗液湿敷。医生建议我不要再用硼酸湿敷，因为它有刺激性，可能会加重唇炎的症状。然后，医生根据我的描述和图片，初步诊断为唇炎，并给了我一些建议和用药方案。

医生建议我更换湿敷的药物，使用康复新液纱布湿敷15~20分钟，每天2~3次。湿敷后再涂抹医用凡士林保湿。如果疼痛剧烈影响进食，可以局部涂抹复方苯佐卡因凝胶止痛，2~3次每天。同时，医生还建议我补充复合维生素B，帮助黏膜愈合。

我有些担心康复新液会很疼，医生解释说康复新液有一定止痛的作用，烧伤的患者也会用它来促进皮肤和黏膜生长。听了医生的解释，我放心了许多，决定按照医生的建议去做。

医生还给了我一些生活建议，包括避免口唇化妆品和含有丁硼或氯己定成分的牙膏，注意防晒；少噘嘴和减少吸管，不要舔唇和撕扯口唇皮屑；避免进食辛辣刺激性食物，补充复合维生素B；保证充足睡眠，养成每日定时排便的习惯；保持口腔卫生，巴氏刷牙+使用牙线。

我认真地听取了医生的建议，并按照医生的指示去做。几天后，我的唇炎症状明显减轻，嘴唇不再红肿痒，火辣辣的感觉也消失了。我非常感谢医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经改掉了舔嘴唇的习惯，希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家注意口腔卫生，避免唇炎的发生。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。同时，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！