我从小就有一个不好的习惯——咬指甲。每当我紧张、焦虑或者无聊时，总是下意识地咬起指甲来。时间一长，我的指甲变得越来越脆弱，甚至开始变形。直到有一天，我发现自己的大拇指上长出了一个奇怪的斑点，颜色发黄，表面粗糙，摸起来很硬。起初我并没有太在意，直到这个斑点开始扩散，其他指甲也出现了类似的情况。我才意识到，自己可能得了灰指甲。

我开始四处寻找治疗方法，试过各种偏方和药物，但都没有什么效果。直到我在网上看到了京东互联网医院的广告，决定试一试。通过图文问诊，我很快就得到了医生的回复。医生告诉我，我的症状确实是灰指甲，并且需要长期服用丁克盐酸特比萘芬片来治疗。我请求医生开具7盒的处方，希望能够一次性解决问题。医生虽然表示理解，但也提醒我，线上最多只能开具一个月的量，需要我定期复诊。

我按照医生的建议，开始了长达数月的治疗。每天早晚各服用一片丁克盐酸特比萘芬片，坚持不懈。同时，我也注意了医生给出的生活建议，穿透气性好的鞋袜，避免焐热，保持足部干燥，不共用鞋袜、浴盆、脚盆等生活用品。这些小细节虽然看似微不足道，但却对治疗效果有着重要的影响。

经过一段时间的治疗，我的灰指甲终于有了明显的改善。指甲的颜色和形状都开始恢复正常，斑点也逐渐消失。每次复诊时，医生都会对我的进展表示满意，并鼓励我继续坚持下去。最终，在医生的帮助下，我成功战胜了灰指甲，重新拥有了健康美丽的指甲。

回顾这段经历，我深深感激京东互联网医院的存在。它不仅为我提供了专业的医疗服务，还让我在家中就能享受到优质的医疗资源。同时，我也意识到，健康无小事，任何问题都需要及时就医。希望我的经历能够帮助到更多的人，提醒大家注意自己的健康，遇到问题及时就医。