我从小就有一个习惯，每天早上醒来后都会做一套简单的体操，包括一些基本的拉伸动作。然而，某天早晨，当我尝试抬起胳膊时，肩膀关节处传来一阵剧烈的疼痛，仿佛抽筋一般。起初，我以为只是因为睡姿不当或是肌肉僵硬所致，于是并没有太在意。但是，随着时间的推移，这种疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑和困惑，不知道该如何处理这种情况。经过一番思考后，我决定寻求专业的医疗帮助。于是我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务，希望能够得到医生的指导和建议。

医生很快就回复了我，询问我具体的症状和不适感受。我向他描述了我的情况，包括胳膊抬到一半不到的时候肩膀关节处的剧烈疼痛。医生听完后，建议我可以先尝试使用苗奇膏贴来缓解疼痛，并且提醒我如果情况没有改善，应该及时到线下医院进行详细检查。

我按照医生的建议使用了苗奇膏贴，果然在几天内，我的疼痛有所减轻。同时，医生也向我解释了可能导致这种症状的原因，包括肌肉劳损、肩周炎等，并且强调了定期锻炼和正确的姿势对于预防和治疗的重要性。

通过这次经历，我深刻体会到了在线医疗服务的便捷性和实用性。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富，而且态度亲切，能够给予患者及时有效的帮助和指导。同时，我也意识到，健康无小事，任何不适都应该引起足够的重视，及时就医是非常重要的。

最后，我想分享一下我的感受和体会，希望能够帮助到其他有类似经历的人。首先，面对疾病或不适，我们不能掉以轻心，应该积极寻求专业的医疗帮助。其次，正确的生活方式和锻炼习惯对于保持健康至关重要。最后，京东互联网医院是一个非常靠谱的在线医疗平台，值得大家信赖和推荐。

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