我叫李明，今年28岁，生活在南方的一个小城市。最近几个月，我总是感到异常疲劳，起床后浑身无力，仿佛昨晚没有睡觉一样。更糟糕的是，我开始怕冷，哪怕是在夏天的夜晚，也需要盖上厚厚的被子才能入睡。腰酸和腹泻也时常困扰着我，严重影响了我的日常生活和工作效率。

我知道这些症状可能与我的生活习惯有关。长期的熬夜、不规律的饮食和缺乏运动都可能导致身体的不适。然而，我并没有意识到这些问题的严重性，直到我在网上搜索“中医肾虚调理”时，才开始真正关注自己的健康。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生问我是否有夜尿多的现象，我回答说没有，每天只在睡前解手一次。医生听完我的描述后，告诉我可能有肾虚的表现，并建议我服用五子衍宗丸来调理身体。

我对这个药并不陌生，曾经在网上看到过相关的介绍。医生告诉我，这个药可以长期服用，通常需要3-6个月才能见效。由于我有长达12年的手淫习惯，医生认为我的肾虚可能比较严重，需要长期的调理和治疗。

在服用五子衍宗丸的同时，医生也提醒我要注意清淡饮食，避免吃肥腻的食物，并且要节制性生活。医生还告诉我，如果我发烧感冒，应该暂停服用这个药，等到身体恢复后再继续服用。

我按照医生的建议开始了治疗。起初，我并没有太大的变化，但是随着时间的推移，我逐渐感觉到自己的身体在恢复。疲劳感减轻了，怕冷的现象也逐渐消失。腰酸和腹泻也变得越来越少，我的精神状态也明显好转了。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生一直给予我耐心的指导和支持。他们不仅提供了专业的医疗建议，还关心我的生活习惯和情绪变化。这种贴心的服务让我感到非常温暖和安心。

现在，我已经完成了一个月的治疗，准备继续服用五子衍宗丸。虽然我知道这是一场持久战，但我有信心通过自己的努力和医生的帮助，恢复健康的身体和精神状态。同时，我也希望更多的人能够关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助，避免像我一样因为忽视健康而付出代价。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！