我从小就有一个坏习惯，喜欢吃甜食，尤其是巧克力和糖果。长大后，虽然我知道这对牙齿不好，但还是控制不住自己。直到有一天，我的智齿开始疼痛，牙龈也发炎了，我才意识到问题的严重性。

我记得那天晚上，我躺在床上，疼痛让我无法入睡。我试图用手指按摩牙龈，希望能缓解疼痛，但效果并不明显。第二天早上，我决定去看医生。

在京东互联网医院，我找到了一个口腔科医生。通过图文问诊，我向他描述了我的症状。他问我是否有蛀牙，我说有，并且是智齿。医生告诉我，智齿蛀牙引起的牙痛和牙龈发炎需要及时治疗，否则可能会导致更严重的问题。

医生给我开了甲硝唑和阿莫西林这两种药物，并建议我外用氯已定含漱液。同时，他也提醒我，消炎后需要去拔除智齿。虽然我之前就被告知需要拔除智齿，但我一直拖延，直到现在才意识到这是必须的。

我按照医生的建议服用药物，并使用含漱液。几天后，我的牙痛和牙龈发炎明显减轻。虽然我知道智齿还需要拔除，但至少现在我可以正常生活和工作了。

在这个过程中，我也学到了很多关于口腔健康的知识。比如，脾虚湿寒有齿痕舌的人更容易出现口腔问题，需要注意调理。同时，我也意识到，预防比治疗更重要。从现在开始，我会更加注意口腔卫生，少吃甜食，多吃水果和蔬菜，希望能避免再次出现这样的问题。

最后，我想说，京东互联网医院真的很方便。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议。如果你也有口腔问题，不妨试试看吧！