我从小就有一个毛病，总是爱吃油腻的食物。长大后，工作压力大，生活节奏快，经常熬夜加班，饮食更是无规律。结果，我的身体开始出现各种问题：脸上油光满面，头发一把一把地掉，早上起来还会咳出一大口粘稠的痰。这些症状让我非常苦恼，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关的信息，发现自己可能是脾虚痰湿的症状。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的描述，并且询问了我的舌苔情况和其他一些症状。通过这些信息，医生初步判断我可能是肝郁气滞，湿热内蕴。

医生建议我服用舒肝颗粒和藿香清胃胶囊，并且给了我一些日常调摄的建议。比如，饮食要清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，增强体质；注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。这些都非常实用，我决定认真遵循医生的建议。

在服药的过程中，我也遇到了一些困惑。比如，我曾经想过用参苓白术散来缓解症状，但是医生告诉我这个药物不适合我，因为我是湿热体质，吃这个药物可能不会有太大的效果。医生还提醒我，在用药过程中如果症状改善不明显或者有其他不适，应该及时就诊。

经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。脸上的油光减少了，头发也没有以前那么容易掉了，早上起来咳痰的现象也大大减少。最重要的是，我感觉自己的精神状态也好了很多，不再像以前那样总是感到疲惫和烦躁。

这次的经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，注意日常的保健和调理。如果有任何不适，应该及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的服务非常好，医生们都非常专业和耐心，我会继续使用他们的服务，并且推荐给我的朋友和家人。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，欢迎来这里寻求帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！