七个月的女宝宝，正是探索世界的好时光。小雨的妈妈，李女士，最近开始为她添加辅食。李女士在京东互联网医院的育儿顾问平台上咨询了高级育婴师，王老师，关于如何选择米粉和果泥的问题。

“王老师，我的宝宝七个月二十天了，应该吃什么味的米粉？”李女士在平台上留言问道。王老师回复说：“可以尝试南瓜味和小麦胚芽味的米粉。”

李女士又问：“那果泥呢？应该怎么选？”王老师建议：“米粉添加一周后，如果宝宝没有呼吸道、消化道、皮肤等全身的异常反应，就可以开始添加少量的蔬菜泥和水果泥。”

王老师还提供了一份详细的辅食添加计划，包括青菜蛋黄小细面、西蓝花蒸蛋羹、苹果胡萝卜小米粥等多种食物。李女士看了之后，感到很安心。

“王老师，水果泥和菜泥每天应该摄入多少？”李女士继续咨询。王老师告诉她：“六个月的宝宝每天可以摄入10~20克的水果泥和菜泥，七到九个月的宝宝可以增加到25~50克。”

李女士听了王老师的建议，开始为小雨添加辅食。起初，小雨对新食物感到陌生，甚至有些抗拒。但是，李女士并没有着急，而是按照王老师的指导，循序渐进地添加辅食。三天为一个阶段，新食物一次只加一种，观察三天没有异常反应后再加新的。

随着时间的推移，小雨逐渐适应了新的食物。李女士也发现，自己可以根据小雨的口味和喜好，自行制作一些辅食。比如，苹果胡萝卜小米粥、南瓜胡萝卜碎碎面等，都是小雨喜欢的食物。

“王老师，宝宝七个月了，可以吃这么多东西了吗？”李女士有些惊讶地问道。王老师笑着回答：“是的，七个月的宝宝可以吃很多种食物了。”

李女士感慨道：“辅食添加的过程中，真的需要耐心和细心。幸好有王老师的指导，否则我可能会走弯路。”

王老师也提醒李女士：“辅食添加的方法很重要，三天为一个阶段，新食物一次加一种，观察三天没有异常反应，再加新的。这样可以避免宝宝出现不适。”

李女士表示，自己会继续关注小雨的健康成长，并随时向王老师咨询问题。王老师也表示，会一直关注小雨的成长，并提供专业的育儿建议。

在京东互联网医院的平台上，李女士和王老师的交流，不仅解决了李女士的疑惑，也让小雨的辅食添加过程更加顺利。这个故事告诉我们，育儿的道路上，总会有专业人士的帮助和支持。