我从小就有一个习惯，喜欢在床上看书，时间久了，我的脊椎就开始抗议了。起初只是偶尔的腰酸背痛，后来发展到脚麻腿涨，严重影响了我的日常生活。有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。

在医院里，医生详细询问了我的病情，并进行了一系列检查。最终，医生告诉我，我患有肾虚型腰椎间盘突出，需要及时治疗。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。医生安慰我说，虽然这个病需要长期治疗，但只要坚持，还是有希望康复的。

医生给我开了一些营养神经的药，并详细解释了如何正确服用。同时，他还建议我进行一些物理治疗和康复训练，以加速康复进程。我按照医生的建议，认真服药并进行康复训练。虽然一开始效果不明显，但我并没有放弃，坚持了下来。

几个月后，我的症状开始有所改善。脚麻腿涨的感觉逐渐减轻，腰部的疼痛也变得不那么频繁了。看到自己的努力有了回报，我感到非常高兴和满足。当然，康复之路并不是一帆风顺的。有时候我会因为疼痛而失去信心，但每次想到医生的鼓励和自己的进步，我都会重新振作起来。

现在，我已经基本康复了。虽然偶尔还会有轻微的不适，但我已经学会了如何正确地照顾自己的身体。回想起这段经历，我深深地感激医生和所有帮助过我的人。他们的专业知识和关心让我重新找回了健康和信心。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，千万不要放弃。只要你坚持治疗和康复，总有一天你会看到希望的曙光。同时，也要记得，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院就是一个非常方便和靠谱的选择。在线问诊不仅可以节省时间和精力，还可以得到专业的医疗建议。所以，如果你有任何健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询医生。相信我，你不会失望的！