我从小就有一个习惯，喜欢穿紧身的内裤和牛仔裤。直到有一天，我发现大腿内侧开始瘙痒，伴随着一片黑斑的出现。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者摩擦引起的。但是，随着时间的推移，瘙痒感越来越强烈，黑斑也逐渐扩大。

我开始感到焦虑和困扰，尤其是在晚上脱衣服或洗完澡后，瘙痒感会变得更加明显。这种不适感让我无法安心入睡，甚至影响了我的日常生活。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。

我决定在京东互联网医院上进行图文问诊。医生询问了我的症状和病史，并要求我上传相关的图片。由于我还没有进行任何检查，医生建议我先进行初步的自我观察和记录。同时，医生也提醒我注意个人卫生，避免搔抓和摩擦患处，以防止症状加重。

在医生的指导下，我开始了自我观察和记录。每天晚上，我都会用手机拍摄患处的照片，并记录下瘙痒感的程度和黑斑的变化。通过这些记录，我发现黑斑的面积在逐渐扩大，瘙痒感也在不断加剧。这些发现让我更加担忧和不安。

医生根据我的描述和图片，初步判断我可能患有股癣。为了确认诊断，医生建议我进行相关的检查和测试。同时，医生也给出了初步的治疗方案，包括外用药物和生活习惯的调整。我按照医生的建议，开始了治疗和自我管理。

在治疗过程中，我遇到了一些困难和挑战。首先，外用药物的效果并不明显，黑斑和瘙痒感仍然存在。其次，生活习惯的调整也需要时间和耐心。例如，我需要改变穿着习惯，选择宽松透气的内衣和裤子；我还需要避免久坐和搔抓患处，保持良好的个人卫生习惯。这些改变虽然看似简单，但实际上需要付出很多努力和毅力。

然而，通过坚持治疗和自我管理，我最终战胜了股癣。黑斑逐渐消退，瘙痒感也减轻了很多。这个过程虽然艰辛，但也让我学到了很多关于健康和自我管理的知识和技能。我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都需要及时关注和处理。同时，我也感激京东互联网医院的医生和平台，提供了专业、便捷的医疗服务，帮助我度过了难关。

现在，我已经完全康复了。虽然我仍然会偶尔想起那段艰难的时期，但更多的是感恩和庆幸。健康是最宝贵的财富，我们每个人都应该珍惜和保护它。最后，我想分享一句我在治疗过程中学到的名言：“健康是1，其他都是0。”只有拥有了健康，才能真正享受生活的美好和快乐。”