我从来没有想过，一个平凡的按摩日子，会让我陷入如此深的恐惧之中。那个下午，我走进了一家看似正规的按摩店，期待着放松一下紧绷的神经。然而，命运似乎在跟我开玩笑。

按摩师的手法很专业，我的身体逐渐放松下来。直到我感觉到一阵刺痛，仿佛是指甲刮破了我的皮肤。我当时并没有太在意，毕竟这种小伤口在日常生活中很常见。可当我看到胳膊上那微小的血点时，恐惧开始在我心中滋生。

我开始回想起新闻上那些关于扎针报复的事件，心跳加速，手心冒汗。虽然我知道这可能只是我多疑，但我还是决定去医院做个检查。医生告诉我，这种情况不需要吃艾滋阻断药，我的恐惧开始慢慢消散。可当我回想起按摩师中途问我需不需要特殊服务时，我的心又开始狂跳起来。

我开始担心那个按摩师是否属于易感人群，是否会将病毒传染给我。这种恐惧让我无法入睡，整夜都在翻来覆去。第二天，我决定再次去医院，希望能找到一些安慰。医生告诉我，没有被什么病人恶意报复导致感染的案例，我的恐惧是多余的。可我仍然无法释怀，总觉得自己置身于危险之中。

直到我遇到了京东互联网医院的医生，他们的专业和耐心让我重新找回了信心。他们详细解释了艾滋病的传播途径和预防方法，让我明白了自己的恐惧是多余的。同时，他们也提醒我，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。

现在回想起来，那个按摩日子虽然给我带来了短暂的恐惧，但也让我更加珍视自己的健康。同时，我也学到了一个重要的教训：不要过度恐慌，面对问题时要保持冷静，寻求专业的帮助。感谢京东互联网医院的医生们，他们的存在让我在困难时刻找到了方向和支持。