我从小就有一个自卑的毛病——脱发。每次洗头，总能看到一大把头发随着水流而去，心中不免泛起一阵焦虑。随着年龄的增长，这个问题愈发严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。终于，在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试在线问诊。

我选择了皮肤科的专家进行咨询，医生非常耐心地听取了我的问题，并要求我提供用药前后的照片。经过三周的用药，虽然发量没有明显增加，但医生告诉我这是正常现象，需要继续用药。同时，医生也注意到我的油脂分泌有所减少，这是一个积极的信号。

在用药过程中，我也遇到了一些困惑。比如，维生素B6是否需要继续服用？医生解释说，维生素B6可以停用了，但除脂生发片和外用曼迪仍需继续使用。医生还开具了一个月的处方，并提醒我在用药期间如有不适，应及时线下就诊。

除了用药，医生还给了我一些生活上的建议。比如，避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。这些看似简单的建议，却对我的生活产生了深远的影响。

在接下来的日子里，我认真按照医生的建议进行治疗和生活调整。虽然过程中有过困惑和挫折，但我始终坚持下来。最终，我的脱发问题得到了有效控制，自信心也逐渐恢复了。

回顾这段经历，我深深感激京东互联网医院和那位医生的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我生活上的指导和支持。现在，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人走出脱发的困扰。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！