我从小就有一个小毛病，憋不住尿。小时候父母总是说我太调皮，长大后我也没太在意，直到有一天，我发现自己尿路感染了，尿呈红色，高热，小便时微痛，简直是生不如死的感觉。

我赶紧去看医生，医生说可能是肾盂肾炎，需要住院治疗。我一听就吓坏了，心想这下子可怎么办？幸好医生说可以先输液消炎观察一下，于是我就开始了漫长的治疗过程。

在输液的日子里，我总是想起小时候的那个小毛病，心中充满了后悔。如果当初我能多注意一点，多锻炼一下，可能就不会有今天的苦果了。医生也提醒我说，憋尿会增加尿路感染的风险，建议我加强盆底肌训练，网上有详细教程的。

经过一段时间的治疗，我的热度终于降下来了，尿路感染的症状也逐渐消失。医生说我可以继续输液消炎观察一下，直到症状完全消失。虽然治疗过程很漫长，但我还是很感激医生的帮助和关心。

在这次经历中，我深刻地体会到了健康的重要性。以前总是觉得自己年轻，身体好，什么都不用担心。现在我才明白，健康无小事，任何一个小毛病都可能引发大问题。所以，我决定从现在开始，更加注重自己的健康，定期体检，保持良好的生活习惯，避免再次发生类似的事情。

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