我从小就有一个奇怪的习惯：一睡着就做梦，整夜不停。小时候，父母总是笑我，说我是“梦精灵”，但随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。每天早上醒来，我都感觉精疲力尽，仿佛一夜未眠。这种情况已经持续了很久，直到最近一周左右，我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现肾虚可能是导致遗精失眠多梦的原因之一。于是，我决定尝试一些中成药来改善我的睡眠质量。就在我准备下单时，京东互联网医院的广告吸引了我的注意。我决定先咨询一下医生，看看他们是否有更好的建议。

我与一位名叫**的医生进行了图文问诊。医生问了我很多问题，包括我的睡眠习惯、情绪状态、是否有压力等等。通过我们的对话，医生得出结论：我的多梦并不是一种疾病，只是一种正常睡眠的变异。但是，如果这种情况影响了我的日常生活，可能需要通过调整情绪来进行治疗。

在与医生的交流中，我感到非常放心和安心。医生不仅专业知识丰富，而且非常耐心和友善。他们的建议让我重新审视了自己的生活方式和情绪管理。我意识到，可能是我过于焦虑和紧张，导致了夜间的多梦。

在医生的建议下，我决定尝试一些放松技巧，例如深呼吸、冥想和瑜伽。同时，我也开始关注自己的饮食和运动习惯，尽量保持一个健康的生活方式。虽然这需要一些时间和努力，但我相信只要我坚持下去，我的睡眠质量一定会有所改善。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和人性化的服务让我感到非常满意和安心。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！