在那个初秋的夜晚，我的世界被一声婴儿的啼哭打破。作为新晋的妈妈，我感到无比的幸福和满足。然而，随着时间的推移，我的身体开始出现了一些问题。肠胃不适、便秘等症状让我日夜难安。尤其是在哺乳期，我的担忧更是加剧了。能不能吃益生菌？这个问题一直萦绕在我心头。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状。医生耐心地听完后，询问了我的产后恢复情况，并详细了解了我的健康状况。得知我没有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史后，医生告诉我可以使用益生菌来缓解便秘问题。

但我仍然有疑虑。作为一名哺乳期的妈妈，我担心益生菌会对宝宝产生不良影响。医生解释说，益生菌是一种安全有效的治疗方法，适用于哺乳期的妈妈。同时，医生还建议我配合使用益生元或西梅汁，以增加大便水分，软化大便，进一步缓解便秘问题。

在医生的指导下，我开始了益生菌的使用。每天早上，我都会喝一杯西梅汁，并在饭后一小时进行排便。同时，我也注意增加膳食纤维高的水果摄入，保证足够的饮水量，并适当增加有氧运动量。这些生活习惯的改变，配合益生菌的使用，逐渐改善了我的便秘问题。

回想起那段时光，我深深感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导，让我在哺乳期的困扰中找到了出路。现在，我的宝宝已经健康成长，而我也恢复了往日的活力和自信。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试益生菌和益生元的组合吧。记得在使用前仔细阅读商品说明书，尤其是禁忌及注意事项。如有任何不适或疑问，及时上线咨询或去医院就诊。祝大家都能拥有健康的身体和美好的生活！