我叫李明，今年45岁，四肢突发性疼痛已经伴随我20余年。起初，我并没有太在意，认为只是偶尔的不适。然而，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈，甚至影响了我的日常生活和工作。

我曾经去过四川华西医院等10多家省市县医院进行检查，结果显示一切指标正常。医生们给出的诊断五花八门，有的说是痛风，有的说是风湿，还有的说是类风湿。然而，各种治疗方法都没有起到明显的效果，我的疼痛依旧如故。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下。通过图文问诊，我联系到了内科医生张医生。张医生非常耐心地询问了我的病史和症状，并给出了详细的建议。他告诉我，首先要注意休息，避免熬夜，戒烟酒、咖啡、浓茶；其次，饮食上需要清淡、易消化，戒烟、少吃辛辣、刺激性食物；最后，生活规律，劳逸结合，适当运动。

张医生还建议我进一步就诊医院的风湿疼痛科，给予完善相关检查，涉及关节疼痛的主要是风湿、痛风或者局部关节的改变。如果检查后没有特殊的异常，有的是一种异常的感觉所致，建议我可就诊医院的心理科进一步的调节治疗。

我按照张医生的建议进行了调整，生活规律了许多，饮食也变得清淡了。同时，我也去医院进行了详细的检查，结果显示并没有什么大问题。医生告诉我，可能是由于长期的疼痛导致了心理上的压力和焦虑，需要通过心理调节来缓解疼痛。

我开始接受心理治疗，通过与心理医生的交流和指导，我逐渐学会了如何面对和管理疼痛。同时，我也开始尝试一些放松和缓解疼痛的方法，如瑜伽、冥想等。慢慢地，我的疼痛开始减轻，生活也变得更加正常了。

回顾这20余年的经历，我深深地感激张医生和所有帮助过我的医生和朋友。他们的专业知识和人文关怀，让我重新找回了生活的信心和勇气。现在，我也想通过分享我的经历，帮助那些正在经历类似困扰的人们，告诉他们，健康无小事，及时就医，积极面对，生活依旧美好。

如果你也遇到了类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生，相信他们会给你最合适的建议和帮助。同时，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！