我从小就有哮喘，记得每次发作都像是一场噩梦。尤其是晚上，躺在床上，感觉胸口被一块巨石压住，呼吸困难，咳嗽不止。父母总是陪在我身边，帮我喘气，安慰我说没事的。可我知道，他们也很担心我。

长大后，哮喘并没有完全消失。虽然不再像小时候那样频繁发作，但偶尔还是会有咳嗽、气喘的症状。最近，天气转凉，空调吹得我咳嗽反复，晚上躺下更是加重。妈妈看我难受，劝我去看医生。

我本来不想去医院，总觉得自己能扛过去。可妈妈的劝说和自己的不适感让我最终决定去京东互联网医院看病。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状。医生问了很多问题，包括是否有气喘、胸闷、呼吸不畅的感觉，近期用过什么药等等。我一一回答，医生也很耐心地听我讲述。

医生初步判断我可能是哮喘未控制，建议我服用阿斯美和孟鲁司特钠。同时，医生也给了我很多生活上的建议，例如避免受凉、过度疲劳，注意保暖；保持室内空气新鲜、阳光充足；少去人群密集的公共场所；戒烟；注意戴口罩，防止交叉感染，进行规律的体育活动，多食蔬菜水果等等。这些都很实用，我打算好好遵循。

在用药的同时，我也开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气；晚上睡觉前，我会泡一杯热水，喝完后再上床。这些小改变让我感觉舒服多了，咳嗽也减轻了不少。

我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己及时就医，避免了哮喘发作的风险。健康无小事，希望大家都能重视自己的身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院很靠谱，推荐给大家！