我从来没想过，自己会因为肚子胀气和体重增加而来到京东互联网医院。可当我在镜子前看到自己的脸部浮肿，连衣服都穿不下时，我知道我必须采取行动了。

我记得那天晚上，我和朋友们聚餐，吃了很多油腻的食物。第二天早上，我就开始感到肚子胀气，嘴里也很酸。起初，我以为只是吃多了，没太在意。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，体重也开始增加。即使我控制饮食，体重还是一路飙升，最后竟然增加了8斤！

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是我上网搜索相关信息，发现可能是脾虚食积证引起的。于是，我决定来到京东互联网医院寻求帮助。

在这里，我遇到了一个非常专业的医生。他问我是否有嗳气、腹胀和反酸等症状。我告诉他，我的嘴很酸，肚子也很涨。然后，他又问我大便是否正常。我说排便比较困难，需要吃消化药才能顺利排便。医生听完我的描述后，告诉我可能是胃炎引起的胃肠胀气，而体重增加可能与我不爱运动有关。

我感到很惊讶，因为我平时的饭量和以前差不多，甚至更少。医生解释说，即使我不吃很多，但如果不运动，体重也会增加。听完医生的解释，我开始反思自己的生活方式。我几乎每天都在长胖，感觉不怎么吃稍微吃一点就胖。医生建议我适当加强运动锻炼，否则体重可能会继续增加。

我知道医生说得对，但我总是找借口不去锻炼。医生告诉我，如果我再不运动，体重可能会继续增加。听到这话，我开始感到焦虑和窘迫。医生安慰我说，胃炎引起的胃肠胀气可以通过适当的运动和按摩腹部来缓解，同时也要多吃蔬菜水果，减少便秘的发生。

我问医生是否和服用黄体酮有关，医生告诉我没有关系。最后，医生建议我定期复诊，确保症状得到有效控制。我感谢医生的建议和帮助，决定从现在开始改变自己的生活方式，多运动，多吃健康的食物，希望能够早日恢复健康。

在这个过程中，我深刻体会到健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，他们的建议和帮助让我重新找回了生活的信心和动力。我会继续关注自己的健康，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！